Перейти к содержанию

Здоровая спина

Здоровая спина

Здоровая спина – это основа здоровья всего организма. В клубе женского фитнеса “Талия Фит” мы придаем большое значение укреплению и поддержанию здоровья спины. Для этого мы предлагаем следующие виды тренировок:

  • Растяжка и гибкость: на занятиях такого направления вы научитесь правильно выполнять упражнения, направленные на улучшение гибкости, укрепление мышц спины и растяжку мышечных групп.
  • Pilates: пилатес – это комплекс упражнений, которые позволяют укрепить мышцы тела, включая мышцы спины, улучшить осанку и улучшить координацию движений.
  • Йога: йога – это не только физические упражнения, но и работа с дыханием, медитация и расслабление. На занятиях йогой вы укрепите мышцы спины, улучшите осанку, а также научитесь управлять своим дыханием и расслабляться.
  • Функциональный тренинг: в рамках таких тренировок вы будете выполнять упражнения, которые направлены на укрепление мышц спины и коррекцию осанки.

В нашем клубе мы также предлагаем индивидуальные занятия с персональными тренерами, которые помогут вам разработать индивидуальную программу занятий, учитывая ваши особенности и цели, в том числе и здоровья спины.

Записаться

Поделиться в соц.сетях

Специальные скидки

Скидки за непрерывное продление 3-месячных абонементов 4 – 6 – 8 – 10% (не суммируются со специальными скидками и скидками лояльности)
Скидки многодетным матерям, мамам в декретном отпуске, студентам и школьникам при покупке 3-месячных абонементов 10% (не суммируются со скидками за непрерывное продление)

1 + 1 = 3

Покупая два абонемента в клубе женского фитнеса «Талия Фит» - третий абонемент получаете в подарок! Акция распространяется только на трёхмесячный абонементы. Только для новых клиентов.

Тренируйся больше, плати меньше!

ГРАНДИОЗНОЕ снижение цен на абонементы в «Талия Фит»