24 ноября по адресу ул.Мележа, 1а в клубе женского фитнеса «Талия Фит» прошел семинар по питанию.
Что мы узнали:
- Калории и килокалории — сколько нужно в день.
- КБЖУ — теперь мы знаем ЧТО значит этот набор букв и что с ним делать.
- Продукты с отрицательной калорийностью — панацея? Навряд ли))
- Как питаться до и после тренировок.
- Секрет «Почему не ем, но не худею?» раскрыт!!!!
- «Стройный сезон» звучит красиво, работает эффективно!
Секретами делилась Ксения — рассказала много полезного. Спасибо Ксюше за прекрасно проведенное с пользой время! Спасибо, наши любимые девочки-клиенты, что стремитесь быть лучше, совершеннее, здоровее!!! Для нас это очень важно.
Ждем Вас на тренировках!