ТалияФит  - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
×
  • Главная
  • Расписание
  • Направления
    • Фитнес туры
    • ЛФК – фитнес 50+
    • Восстановление после COVID-19
    • Персональные тренировки
    • Аква-тренажёры​
    • Женская пластика
    • Мамин фитнес
    • Фитнес Микс
    • FitDance​
    • Йогалатес
    • Step-аэробика
    • Гибкая сила
    • Функциональный тренинг
    • Соло-латина
    • Силовой класс – скульптура
    • Пилатес
    • Стретчинг
    • Зумба
    • Port de Bras
  • Цены
  • Интересно
    • Новости клуба
    • Акции
    • Истории похудения с ТалияФит
  • О клубе
    • Основатель клуба
    • Фотографии
    • Отзывы
    • Видео
  • Контакты
+375 (44) 742-27-75

Персональные тренировки

0 Направления

Приглашаем всех желающих на персональные тренировки в отдельном проветриваемом зале, только вы и тренер. Часы работы согласовываются индивидуально.

  • пилатес,
  • стретчинг,
  • zumba,
  • латина-соло,
  • силовой и функциональный тренинги

Стоимость персональной тренировки:

  • 1 чел. — 30 рублей
  • 2 чел. — 40 рублей
  • 3 чел. — 45 рублей

Тел. 8 (029) 66 77 325

В чём преимущества?

Последние 8 месяцев нашей жизни явно показали, что клиенты, которые не приостанавливали тренировки, продолжали заниматься фитнесом, не смотря на пандемию covid-19 — менее подвержены заболеваниям и ослаблению иммунитета, быстрее восстанавливаются после перенесённых заболеваний. Большую роль, безусловно, играют многие факторы, в том числе, и физические нагрузки, и гормоны счастья, которые выделяются при физической активности, о чем мы писали ранее.

Но что делать, если страх заболеть сильнее вас?!

Выход есть! ПЕРСОНАЛЬНЫЕ тренировки или СПЛИТ ФОРМАТ (сплит формат – это персональная тренировка с 2-мя, максимум 3-мя клиентами одновременно):

  1. Первое преимущество такого тренинга — это безопасность. В зале нет никого, кроме вас и тренера. Тренер работает в маске. Помещение проветривается, оборудование санируется спецсредствами после каждого индивидуального занятия.
  2. Персональный тренер составляет индивидуальную программу тренировок с учетом физиологических особенностей Вашего организма и с учетом личных целей и пожеланий.
  3. Персональный тренер строго следит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную эффективность каждой тренировки. Такой вид тренинга комфортен и безопасен, т. к. позволяет свести к минимуму риск получения травм и в разы увеличивает вероятность получения желаемого результата.
  4. Прогресс более очевиден, т.к. тренер подбирает нужную Вам нагрузку, учитывая все особенности вашего здоровья, и сам её корректирует, в зависимости от результатов и вашего самочуствия.
  5. Ваши персональные тренировки проходят только в удобное для Вас время.

Сплит-тренировки совмещают в себе все преимущества персональной тренировки + возможность сэкономить деньги за счет меньшей стоимости занятия.

Не ищите поводов, ищите возможности!

Записаться на занятие


    * Ваши данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам

    Контакты
    • Наш клуб женского фитнеса расположен по адресу г. Минск, ул.Логойский тракт, д.15/2
    • Получить консультацию или записаться на пробное занятие можно по телефону +375 (44) 742-27-75
    Подобрать направление
    Присоединяйтесь
    • facebook
    • instagram
    • vkontakte
    • youtube
    Что ещё почитать
    • Фитнес тур в Турцию (Кемер) — 16 октября 2022 года
    • Основатель клуба Талия Фит
    • Восстановление после COVID-19
    • В зале установлен второй кондиционер!
    • Отзывы о фитнес клубе Талия Фит
    Последний отзыв

    Похудеть в любом возрасте можно!

    Оценка 5 из 5
    12.05.2022

    Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами!.. И вдруг замечаем неприятные изменения фигуры — животик, ягодицы, талия неуклонно увеличиваются в размерах… Лично для меня возрастное изменение гормонального фона (мне 62 года) и снижение количества тренировок сыграло свою негативную роль. Ну и конечно стресс, куда же без него, жизнь подбрасывает испытания на каждом шагу. К чему все привело: буду любить себя толстой… Может, и полюбила бы, но от лишнего веса начали болеть коленные суставы и спина, да так, что ночью не до сна, а днем не до веселья…
    Как здорово, что у нас есть Евгения!!! И ее проект Стройная жизнь!
    На Стройную жизнь пошла с надеждой, тем более уже видела результаты двух предыдущих сезонов.
    Думала, соберусь, выдержу всё, бороться, так бороться!
    Но оказалось, бороться не нужно!.. Приятный встречи, понятно донесенная информация, позитив с утра до вечера! Сыты, похвалены, успокоены. Заполнение дневника питания однозначно дисциплинирует! Еженедельный анализ ошибок в питании, рекомендации по устранению — все это привело к тому, что ошибок стало меньше (или точно понимаешь, что в дневник это писать не нужно, хитрые лисы…)
    Каждый день стучалась к нам Евгения, пытаясь вложить в нас осознание, что планирование собственного рациона питания становится жизненной необходимостью!
    И ведь достучалась!
    Позитивно, поддерживая, подшучивая и поругивая — пазлы сложились, система заработала! Лично я потеряла 4,9 кг, и это только начало!
    Всем, кто уже опустил руки и любит себя любую (что, в принципе, правильно, любить себя нужно) настоятельно советую принять участие в следующем сезоне Стройной жизни! Похудеть в любом возрасте можно!
    А что колени и спина? Не болят! Приступаю к тренировкам!
    За что огромное спасибо Евгении!!!