Похудеть в любом возрасте можно!
Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами!.. И вдруг замечаем неприятные изменения фигуры — животик, ягодицы, талия неуклонно увеличиваются в размерах… Лично для меня возрастное изменение гормонального фона (мне 62 года) и снижение количества тренировок сыграло свою негативную роль. Ну и конечно стресс, куда же без него, жизнь подбрасывает испытания на каждом шагу. К чему все привело: буду любить себя толстой… Может, и полюбила бы, но от лишнего веса начали болеть коленные суставы и спина, да так, что ночью не до сна, а днем не до веселья…
Как здорово, что у нас есть Евгения!!! И ее проект Стройная жизнь!
На Стройную жизнь пошла с надеждой, тем более уже видела результаты двух предыдущих сезонов.
Думала, соберусь, выдержу всё, бороться, так бороться!
Но оказалось, бороться не нужно!.. Приятный встречи, понятно донесенная информация, позитив с утра до вечера! Сыты, похвалены, успокоены. Заполнение дневника питания однозначно дисциплинирует! Еженедельный анализ ошибок в питании, рекомендации по устранению — все это привело к тому, что ошибок стало меньше (или точно понимаешь, что в дневник это писать не нужно, хитрые лисы…)
Каждый день стучалась к нам Евгения, пытаясь вложить в нас осознание, что планирование собственного рациона питания становится жизненной необходимостью!
И ведь достучалась!
Позитивно, поддерживая, подшучивая и поругивая — пазлы сложились, система заработала! Лично я потеряла 4,9 кг, и это только начало!
Всем, кто уже опустил руки и любит себя любую (что, в принципе, правильно, любить себя нужно) настоятельно советую принять участие в следующем сезоне Стройной жизни! Похудеть в любом возрасте можно!
А что колени и спина? Не болят! Приступаю к тренировкам!
За что огромное спасибо Евгении!!!
Есть и не толстеть? Это реально.
Мечта каждой женщины — ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ.
Участие в курсе «СТРОЙНАЯ ЖИЗНЬ» позволило мне понять принципы правильного и рационального питания и научиться ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ.
Евгения доступно и на позитиве доносила до нас информацию о том что, когда и как надо есть и как надо сочетать продукты, чтобы они не приносили вред организму в виде ненужных килограммов.
При росте 158 см мой вес был 57,4 кг. За семь недель проекта я с легкостью рассталась с 4,1 кг, а знания, которые я приобрела на проекте, позволят мне сохранить достигнутый результат.
Спасибо, Евгения.
НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ!
НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ!
Хочу поделиться своим впечатлением от участия в программе похудения …
Думаю, что мой опыт будет полезен таким же как я «всезнайкам», «неверующим Фомам» и просто лентяям :).
Начну с ДАНО:
1. Действительно достаточно много знала ДО программы о правильном сбалансированном питании, понимала, что нужна физическая активность.
2. Люблю вкусно, много и поздно поесть.
3. Мягко сказать, не люблю спорт. Люблю лежать под пледом, читать и есть что-то вкусненькое.
4. Как результат +11 лишних на мой взгляд кг. Ну, 8 как минимум точно :). И подскочивший сахар :(.
ВОПРОС: встал ребром :). Получить сахарный диабет в 42 года не входило никак в мои планы.
РЕШЕНИЕ:
Попытки #1….1151:
учитывая, что я интересовалась темой здорового образа жизни и понимала в принципе, что нужно делать, я предпринимала кучу самостоятельных попыток похудеть, что давало результат в …минус 2 кг, которые возвращались после первого же стресса или наоборот радостной посиделки с друзьями.
Ни в какие группы по похудению я не верила, так как мне по сути важнее всего, что я сама о себе думаю и как себя оцениваю, так что главный посыл — конкуренция и мотивация в группе — я не считала действенными.
Т.е. я пытаюсь контролировать питание, я регулярно занимаюсь спортом -2 раза /нед тренажёрный зал, я все якобы знаю и понимаю, но результата нет :((
Так после почти 3 лет бесплодных попыток похудеть я начала приходить к мысли, что надо себя любить такой, какая есть ;), носить одежду оверсайз и реже смотреться в зеркало.
Слава Богу, что мой анализ на сахар и вывеска о тренинге для женщин встретили меня одномоментно на ул. Логойский тракт 15/2 — из «Синэво» я сразу отправилась за угол в «Талия-Фит». Чтоб уже поставить галочку в этом вопросе — типа, я сделала все и даже больше.
Мне повезло, я встретила тренера Евгению, красивую заводную и очень понимающую женщину, с которой начала заниматься танцами индивидуально — моя мечта 🙂 — вроде, как спорт — и кардио, и мышцы работают, но это же сплошное удовольствие :). Такую физуху я люблю :).
В процессе я увидела в клубе объявление о старте программы по похудению. «Ну, это звёзды!» — подумала я, хотя отношение было скептическое.
Как результат:
Попытка 152, наконец УДАЧНАЯ!!!!!
Не буду расписывать программу, потому что каждый найдёт в ней своё.
Для меня было удивительным, что достаточно много фактов оказались для меня откровениями-открытиями.
Главное:
1. В процессе анализа нашего еженедельного меню тренер указала мне на мои фундаментальные ошибки: я ела мало белка. Устранив это, я заметила, что реально не испытываю такого делания к сладкому и углеводам, как раньше.
2. В плане продуктов — было много интересных фактов, которые открыли мне глаза на то, почему это я не худела на кабачках, к примеру :).
3. Питьевой режим — я его настроила и до сих пор придерживаюсь
4. Физическая активность — минимум 10000 шагов в день.
Результат — минус 5 кг за 2 мес! При том, что я не всегда четко следовала всем рекомендациям по еде: были и семечки в 23.00, и неделя гастрофэстов (surprised), и гости с тортами :).
Так что для опустивших руки и отчаявшихся — это сработает! И именно в рамках программы!
Потому что информация подаётся дозировано, входите вы в этот процесс тоже мягко, постепенно адаптируясь к новому питанию, мышлению, активности.
Сами же мы как — все! С понедельника! За три дня/неделю/месяц!
Сразу все вкусное, любимое не ем!
Все дни скачу/бегу/плаваю!
Ем все очень полезное, даже если тошнит от одной мысли о пареной капусте! И как итог — СРЫВ/ДЕПРЕССИЯ/Я ЛЕНИВАЯ/ Я СЛАБОВОЛЬНАЯ
НЕТ! Просто всем надо заниматься со специально обученными людьми :). Хотя бы начинать с ними, чтобы была хорошая крепкая база знаний и умений :).
Всем удачи! Любите себя=заботьтесь о себе!
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Ольга, большое спасибо за ваш развёрнутый и такой подробный отзыв!
Хочу поделиться радостью
Хочу поделиться с вами своей радостью. И эту радость дарит мне каждый день наш клуб ТалияФит. Для меня это главная удача в жизни — встреча с замечательными неравнодушными людьми, работающими в клубе, – с Евгенией и ее командой помощников. Их забота наполнена любовью к нам, желанием помочь нам справиться с нашими «болячками».
Мне 62 года, занимаюсь на тренажерах чуть больше полутора лет, как-раз перед пандемией пришла в клуб. Ходила и ходила на занятия, ничего вроде не происходило со мной кардинального. Но только вдруг заметила, что рука перестала болеть в локте, и радикулит пропал куда-то, и простуды перестали беспокоить, энергия появилась непонятно откуда, появилась сила в мышцах тела, рук и ног.
Как-то пришлось подбежать к остановке – понеслась вдогонку за автобусом как лань (догнала!), необъяснимая легкость в движениях! Это всё похоже на чудо, но это правда.
Приходите в наш клуб – и вы убедитесь в этом сами.
Минус 45 см, минус 6,4кг
Доброго всем дня!!!! Очень хочется присоединиться к тем, кто уже высказал свое мнение по поводу нашего проекта. я вступила в него в полном отчаянии, потеряв всякую надежду на похудение, просто для того, чтобы хоть чем то заняться вместо тоски по стройному телу (я бы и в хор записалась), честно -ни на что не надеялась. Как сказала Марина, мы читать умеем, интернет кишит всяческими советами, ну что может нового сказать Евгения???!!! Ан нет -все повернулось в очень нужное направление-и я просто пошла, оказалось, что и пить воду нужно учиться, и перекусывать нужно , и порции должны быть определенными…Очень СПАСИБО Евгении!!!! Она не просто помогла сбросить вес (я все продолжаю до нужного мне результата),она помогла мне поверить в себя и даже начать себе нравиться (как бы пафосно это не звучало). Я теперь знаю,в какой отдел идти в магазине, оказывается колбасы, жареной картошки, кожицы от курицы(жареной) не хочется совсем. Без булок и конфет обходится легко. Евгения-Вы замечательный тренер, диетолог, а главное ЧЕЛОВЕК!!!! Нам сильно повезло встретить Ваш клуб!
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Наталья, моя дорогая! Это мне повезло с таким замечательным клиентом, как вы. Искренне восхищаюсь вами! Спасибо
За 8 недель минус 50,5 см; минус 10,4 кг
Что, когда и сколько?
Зачем, почему и как?
Мы думаем, что получить эти ответы легко, сейчас все можно найти в интернете. Я тоже так думала, только вот результаты были какие-то минимальные.
«Худеем на здоровье», благодаря нашему фитнес-диетологу Евгении, не только ответило на все эти вопросы, но и помогло систематизировать все это в моей голове.
Легко ли дались 8 недель? Мне да, хотя были небольшие сложности.
И сложности эти скорее связаны с нашими привычками и стереотипами.
Если есть желание, уверена все получится.
Результаты замечательные, и дело тут не только в цифрах, а в моих ощущениях.
Что касается ограничений в каких- то продуктах, то мое мнение, это самое простое. Если хочешь добиться результата, просто подумай, так ли ты зависима от той или иной еды.
Я нашла замену даже своему любимому мороженому.
Евгения, наш фитнес-диетолог, тренер, вдохновитель, СПАСИБО ВАМ!!!
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Марина!!! Спасибо Вам! Вы душа нашего проекта 😍
P.s. Блины ПП — просто супер (wink)
За 8 недель минус 25 см; минус 5,9 кг.
Здравствуйте. Хочу оставить свой отзыв здесь. Худела я не раз, много чего попробовала и теперь знаю какие ошибки я совершала, что не поможет похудеть и что реально работает. И все благодаря самому лучшему тренеру 👏🏻👏🏻Результат меня очень радует!!! После пройденного курса , я худею дальше 👍🏻сегодня я померила юбку десятилетней давности😊 мои эмоции зашкаливали, она мне велика!!!!! ЕВГЕНИЯ ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО 😘😘😘 Вы! Лучший фитнес-диетолог и тренер💪🏻💪🏻 Желаю чтобы наш фитнес процветал.
Елена (за 8 недель минус 25 см; минус 5,9 кг)
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Елена! Мне так радостно читать эти строки! Спасибо за пожелания и за ваши достижения! Я очень рада, что у вас все получается. Минус 25 см, минус 5,9 кг — результат за 8 недель вдохновляющий! Теперь только вперёд!
Результаты впечатляют и радуют.
Добрый день. Вот и закончился наш курс здорового питания. Результаты впечатляют и радуют.
Минус 47 см, минус 7 килограмм за 8 недель программы. Во-первых, это сброшенные килограммы, во-вторых, это понимание и осознание основ здорового и правильного питания. Курс был насыщенный, познавательный. Мне понравилась сама система подачи материала, полное сопровождение. В любой момент можно было задать волнующие вопросы. Эмоциональная поддержка на протяжении всего курса. Евгения, огромное спасибо! Девчонки, если есть у вас цель похудеть, запустить сам процесс-вперёд на программу! Это вам здорово поможет.
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Майя, спасибо! С вами было очень легко и комфортно сотрудничать, т.к. ваша внутренняя мотивация двигает вас к цели бешеным шагами! Мне оставалось лишь делиться знаниями и опытом. Помните, что это только начало! Любуюсь и горжусь Вами!!!
Курс «Здорового питания»
Добрый вечер. Закончился курс «Здорового питания», который поменял моё представление о еде. Даже не помню, когда это было, чтобы реальность превзошла мои ожидания. Но это случилось. В начале скептически относилась к таким курсам, так как много рекламы и все обещают, но лишний вес начал мешать моему здоровью. Поэтому надо начать, решила я, хуже точно не будет. Два месяца правильного питаться только на пользу. Так думала я. А получилось, что стала диетологом для себя и своей семьи за такой короткий курс. Причем никто не заставлял меня изучать талмуды книг и рассчитывать калории. Полученные знания записались в моей голове, от чего сама удивляюсь, как это случилось. Сами знаете, как тяжело учиться после работы. А эмоциональная поддержка, оперативная обратная связь, последовательность тем помогли найти в себе силу воли, уверенность в своих начинаниях, веру в себя, желание продолжать. От чего появилось много позитива и понимания, что ты всё делаешь правильно. Тем более еженедельные измерения являлись подтверждением, что сомневаться не стоит. А раньше никак не получалось собрать себя в кулак и удержаться хотя бы день, чтобы не устроить себе бесконечный вечерний перекус.
Спасибо огромное Евгения, что появились в моей жизни, как говорят, вселенная меня услышала, поменяла моё отношение о еде. После таких событий, начинаешь верить, что могут быть качественные услуги и в нашей стране.
С любовью и уважением, Ирина
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Ирина, вы яркое доказательство того, что каждый человек, имея определённую цель, обязательно может ее достигнуть, не смотря на страхи, недоверие и бесконечные сложности окружающего мира. Я уверена, что вы сможете и дальше применять полученные знания на благо себе и своим родным! Спасибо Вам за доверие, вопросы и результаты. Но! Самое важное не останавливаться сейчас. Процесс запущен и, как показывает практика, в ближайшие несколько месяцев ваш проснувшийся метаболизм позволит продолжить корректировку веса теми же темпами. Горжусь вами, Ирина!
Огромное спасибо всему тренерскому составу в лице Евгении, Марины, Игоря, Татьяны и Оксаны!!!
ВСЕМ, кто уже понял, что здоровье сегодня это самое главное, но ещё немного не уверен в своих силах и возможностях, ВСЕМ, кому не хватает позитива в наше непростое время, ВСЕМ, кому важна поддержка и крепкое женское плечо в моменты, когда жизнь кажется скучной и мрачной, ВСЕМ, кто ещё не может справиться с ленью, но очень хочет сделать шаг вперёд для себя любимой, ВСЕМ, ВСЕМ прекрасным женщинам любых возрастов и профессий СРОЧНО на Логойский тракт 15/2,где находится совершенно уникальный женский оздоровительный клуб ТАЛИЯ ФИТ!!!! Стоит только попробовать и вы больше никогда не остановитесь, потому что результат виден сразу, как только вы попадаете в руки замечательных тренеров, настоящих профессионалов своего дела, внимательных , заботливых, творческих и увлечённых. Являясь членом клуба уже почти год почувствовала, как тренировки прибавляют силы, энергию, выносливость и упорство. А это же прекрасно!!!!
Огромное спасибо всему тренерскому составу в лице Евгении, Марины, Игоря, Татьяны и Оксаны!!!
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Елена, спасибо за ваш отзыв! Мы гордимся, что в наших рядах есть такие целеустремлённые, талантливые и благодарные клиенты, как Вы!
Благодаря таким отзывам наш клуб будет работать всегда, не взирая на пандемии, засухи и наводнения.
Уважаемая, обожаемая, неповторимая, строгая и веселая Евгения!
Спасибо за необыкновенный, спортивный, позитивный фитнес-тур! Я впервые посмотрела на отдых со стороны культа тела. Я почувствовала свое тело, каждую мышцу, приобрела навык латинских танцев, увидела вновь свои прекрасные формы в зеркале. Эта поездка подарила мне осознанность в питании, стремление к занятиям и желание продолжать такой образ жизни!
Огромное спасибо! Всегда с «Талия Фит»!!!
P.S. Все фитнес-леди меня очаровали своим фитнеслюбием, доброжелательностью, дружелюбием, сплоченностью – все БОГИНИ!
Вы вселяете в нас веру в лучшее будущее и мы стремимся к этому.
Дорогая Евгения! Я благодарю Бога, что я встретила такого прекрасного человека, как вы. Вы прекрасны не только внешне, но и внутренне. Не секрет, что мы женщины хотим быть лучше, чем мы есть. Поэтому ищем какие-то организации, клубы, которые способствуют нашему преображению и полностью совпадают с нашими надеждами. Вы вселяете в нас веру в лучшее будущее и мы стремимся к этому. Вы лечите не только наши тела, но и наши души. Особенно я почувствовала это в мероприятии, которое вы организовали для нас. Для меня это было самое теплое море, самое теплое лето и самое незабываемое время нахождения на Эгейском море вместе с вами. Спасибо вам большое за все.
Дорогая Женечка! Самый лучший в Мире тренер
Дорогая Женечка! Самый лучший в Мире тренер, самый профессиональный и жизнерадостный! Спасибо огромное за организацию фитнес-тура! Всё было очень здорово! Команда подобралась отличная! Всё прошло на высшем уровне! Танцы были невероятные!!! Это был мой лучший отдых! Честно!!! Я желаю Вам процветания вашего бизнеса, счастья и благополучия вашей семье! С Вашей энергией и прекрасным характером, я точно знаю – Всё у Вас будет хорошо! Благодарю за всё!!!
Спасибо огромное за шикарный отдых
Евгения, «Талия Фит»! Спасибо огромное за шикарный отдых на берегу Эгейского моря! За отличные фитнес-тренировки! Фитнес – тур — это очень классная идея! А воплощение просто шикарное! Восторг, кайф , счастье …. Спасибо!!
Фитнес-тур « Кушадасы» 2020
Дорогая Евгения! Большое вам спасибо!
Большое вам спасибо за нашу поездку в Турцию, за организацию, позитивное настроение! Здоровья Вам на долгие годы и оптимизма. Вы лучшая!!!
Дорогая наша, зажигалочка!
Спасибо, Вам, большое за море, за тренировки, за положительные эмоции, за то, что появились у нас на горизонте. Пусть у Вас, у Вашей семьи всё будет хорошо. И мы согреемся у вашего очага. Будьте здоровы и счастливы!
Я хочу, чтобы тебя ждал грандиозный успех. Очень хотелось бы, чтобы такие туры стали традицией.
Женечка! Ты как-то сказала, что у тебя есть мечта. И сколько я тебя знаю (мало, всего 2 года), ты её пытаешься осуществить. Ты стараешься делать жизни тех, кто поверил тебе наполненной! Помогаешь дамам поверить в себя, и не взирая на возраст, чувствовать себя прекрасными.
Эта поездка лично для меня стала краеугольным камнем на определённом этапе моей жизни. Мне опять захотелось тусить, танцевать и вообще…..
Ты провела колоссальную работу, отдаёшься ей всей душой и сердцем.
Я хочу, чтобы тебя ждал грандиозный успех. Очень хотелось бы, чтобы такие туры стали традицией. Я уверена, что с каждым разом будет всё интереснее и интереснее.
Как сказал кто-то (Маяковский) :
«Светить и никаких гвоздей
Вот лозунг твой и солнца.»
Тренер наш Вы, дорогой ! Женя-босс!!
От всей души спасибо, Вам, за ваш труд, усилия, идею – Фитнес-тур!! Спасибо, Вам и вашему партнёру Светлане (Атлас мира)! Говорят, что первый блин – комом! У Вас, Евгения, это супер получилось, на 200 %! Ваши усилия и энергия были очень важны, ценны. Я боролась с ленью, я боролась с болью за здоровье. Я училась жить в новом мире, где нет лени. Лень – нет здоровья, нет энергии, нет жизни, нет…! А в жизни – хочешь быть счастливой, позитивной, здоровой, красивой – не ленись, работай над собой! Получать удовольствие от себя и от жизни — не ленись – работай . Спасибо за общение, уроки жизни! Это супер каникулы !! Это кайф! Вы учили преодолевать – получать результат – радоваться. Спасибо Вам за вашу энергию в глазах и в теле …! P.S. Правда прошу тратить свою разумно — 60 % себе – 40% — нам, вашим ученикам! Отдавать надо, не сгорая!! Чтоб ещё долго светить!!! Спасибо Вам за старания , за море важных тренировок, за сотни верных установок. Я Вас за всё благодарю! Ведь Вы ведёте нас к успеху! Мы с Вами точно — молодеем!
Елена Канаш
Начитавшись восторженные откликов в стихах о латино соло в прошлую среду, я решила сходить, тем более, что в строке тренер, было написано волшебное слово-Евгения(inlove). Стихи писать я не умею, но могу словами выразить свой восторг!!! Делая выбор в пользу той или иной тренировки, мы руководствуются своими предпочтениями, нам нравится тренер, или сама тренировка, в идеале :тренер+тренировка. В нашем клубе можно подобрать для себя тренировки, которые отвечают всем нашим предпочтениям. Но… Как у каждой первоклассной вещи или услуги есть свой бренд, так и у тренировок в нашем «Талия фит» есть бренд «ЕВГЕНИЯ». Абсолютно любая групповая тренировка под её руководством принесёт море удовольствия для души и тела!!!. Море пользы для стройности фигуры, для внешней и внутренней красоты!!! P. S. Собиралась ничего не писать, дабы не обидеть девчонок, которые могут тренироваться только в вечернее время, но не могу молчать, эмоции переполняют меня(inlove)(inlove)(inlove). Если вы не можете определиться с выбором групповых тренировок, выбирайте бренд «ЕВГЕНИЯ», не ошибетесь
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо!
Наталья
Отличный фитнес-клуб. Спасибо за восстановленное здоровье и хорошее настроение. Занятия на тренажерах — это супер здорово! Занятия организованы как надо – хорошее проветривание зала, чистота, доброжелательность, приятная атмосфера… И низкие цены – подсчитала, 1 занятие мне обходится в 2 рубля (я пенсионерка).
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Наталья, спасибо, что делитесь своими впечатлениями с другими. Будем стараться и дальше помогать всем женщинам достигать результатов с нами.
Ксения Устименко
Дорогие все, кто меня тренировал последние 2 года. Если бы не ваш труд, я бы точно завтра не встала после Тайбо:), спасибо вам ♥️???, и отдельное спасибо Игорю, я думала, что спортивная злость во мне уже умерла, а тут, оказалось, что не совсем:)))) !!! Лучшее начало дня?! Приходите на Тайбо!!!
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо Ксения!
Людмила
Замечательный клуб в плане разнообразия тренировок на любой вкус. Но работа с клиентом оставляет желать лучшего, остался неприятный осадок на душе. Проводимые акции на абонементы также удивляют: зачем вообще делить людей на «новых» и «старых» клиентов?
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо Людмила, что указали на наши слабые стороны. Проработаем эти моменты.
Юлия
Было бы здорово своевременно информировать об изменениях в расписании тренировок. Изменить информацию на сайте недостоточно. Обидно потратить время и не получить оплаченную услугу.
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Юлия учтём Ваши пожелания. Впредь постараемся информировать клиентов всеми возможными способами!
Александр
Может быть так и не принято, но я хочу дополнить предыдущий отзыв, который оставила моя жена. Я не был в этом фитнес клубе и не представляю что там и как, но я вижу изменения, которые произошли с женой за то время, которое она занимается своей физкультурой. Скажу прямо, они впечатляют. Когда она начинала ходить я относился к этому с иронией и мыслями “ну-ну, пусть побалуется”. Следующая реакция была из разряда “а в этом что-то есть, ей на пользу”. А сейчас я вижу что надо ее догонять и самому активировать занятия физкультурой. Это при том, что спортзал, бассейн и велосипед для меня всегда были привычным делом. Так что моей респект клубу! Здоровое тело и дух в массы!
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо за ваш отзыв Александр!
Любовь
Всем доброго дня! Это мой первый клуб фитнеса который я посещаю, поэтому сравнивать мне особо не с чем. Но в действительности и сравнивать не хочу, потому что мне здесь нравится ВСЁ, а особенно результат который я получила за 8 месяцев занятий – минус 12 килограмм без изнурительных диет! Тем не менее расскажу подробнее о том, что радует меня особенно:
1. Прежде всего — персонал. Очень внимательные и доброжелательные девушки-инструктуры. Чувствуется что они заинтересованы в результате не меньше меня. Без их профессиональной помощи я бы не получила такого результата. Тренировки проходят интересно. До этого я и не представляла каким увлекательным может быть мир фитнеса.
2. Состояние и оборудование зала, чистота и общий порядок создают атмосферу, располагающую к тому, чтобы занятия проходили с хорошим настроением и с позитивным эстетическим восприятием. Состояние клуба радует глаз!
3. Удобное местоположение, гибкий график работы. Я успеваю на тренировки утром до работы, а полученного заряда энергии мне хватает на весь день! Порадовал и приятный бонус в виде скидки на абонемент. Отдельная благодарность директору Евгении, которая не только толково организовала работу клуба, но и сама профессионально проводит c нами занятия.
Все это не оставляют для меня вопроса о том “продолжать ли посещения клуба или нет?”. Конечно продолжать!
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо за ваш отклик Любовь!
Мария
Замечательный фитнес-клуб! Хожу на протяжении года, с самого открытия. Устраивает абсолютно все: прекрасный персонал, свежий ремонт, большой выбор тренировок. Все тренеры — настоящие профессионалы: внимательные, компетентные и грамотные. Огромный плюс клуба в том, что нет привязки ко времени — формат «гидравлика» проходит в течении всех часов работы клуба, поэтому могу ходить в любое время и не зависеть от расписания! Очень жаль, что летом увеличился перерыв в дневное время. Выражаю огромную благодарность всем сотрудникам, за создание такой непринуждённой и теплой атмосферы, которая заряжает энергией и помогает достигать фигуру своей мечты!
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо за такой отзыв Мария!
Екатерина
Фитнес клуб очень нравится.
Недавно был ремонт, интерьер стильный, душевые в отличном состоянии. Небрезгливо принимать душ. Нашла свой формат — групповые тренировки и гидравлика, подтянула фигуру за пару месяцев. Брала абонемент вип на 6 месяцев, по нему доступен большой выбор тренировок. Не жалею, что взяла такой длительный абонемент, так как результат того стоит. Нравятся все тренеры, очень внимательные. Особую благодарность выражаю Евгении за отменные тренировки по пилатесу и за силовой тренинг скульптура❤️
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо за отзыв Екатерина.
Зинаида
Если вы ещё думаете, нужен ли вам фитнес, то приходите в Талия фит. Опытные тренеры, уютный зал, располагающая атмосфера — все это поможет отвлечься после трудового дня и стать на шаг ближе к фигуре своей мечты. А ещё занятия помогут вам укрепить мышцы и вернуть гибкость суставам. С удовольствием посещаю занятия.
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Зинаида спасибо за теплые слова!
Инга
Я хочу порекомендовать этот клуб всем женщинам, девушкам работающим или проживающим в районе Логойского тракта, улиц Л.Беды, Мележа, Некрасова, Тиражной и т.д. прежде всего вы можете подобрать именно те виды тренировок, которые вам нравятся и подходят под ваши индивидуальные потребности. Время либо утреннее, либо вечернее. Тренировки очень разнообразные. Девчата тренера симпатичные и доброжелательные. Стройные, подтянутые фигуры как с обложки спортивных или гламурных журналов. Атмосфера клуба располагает к эффективным занятиям. Удобные раздевалки, отличный инвентарь, чистый и всегда проверенный зал. Приходите на пробное бесплатное занятие, самим все увидите, оцените и прочувствуете! Рекомендую!
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо Инга за такой отклик!
Марина
В клубе очень располагающая обстановка. Зал уютный, везде чисто и комфортно. Приятно то, что тренеры уделяют внимание каждой женщине. И просто здорово, что можно посещать самые разные направления! Спасибо организаторам клуба и девочкам- тренерам за интересные тренировки!
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Марина спасибо за отзыв!
Виктория
Раньше всегда была на спорте! Но после рождения моей любимой доченьки Евы у меня совсем не осталось времени для себя и своей фигуры. После родов реально стала похожа на баобаб). Направление Мамин фитнес в ТалияФит стало для меня настоящим спасением. Спасибо!
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Виктория спасибо!
Елена
Отличный зал, замечательные профессиональные тренеры. А самое главное здесь очень душевная атмосфера, бывает приходишь в зал после работы, вся уставшая и измотанная, а после тренировки выходишь полная сил и положительных эмоций.
Ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Елена большое спасибо за отзыв!