- Кому актуально: мамам маленьких детей (1-3 года), у которых нет возможностей оставить ребёнка дома, но которые хотят выглядеть и чествовать себя лучше.
- Ограничения по возрасту: с 16 лет.
- Ограничения по состоянию здоровья: беременность, хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
- Требования по уровню физической подготовки: любой.
Стандартная ситуация – у вас есть малыш, которого вы не можете оставить дома в одиночестве, но при этом вы очень хотите вернуть себе не только прежние формы, но и снова ловить на себе восхищенные взгляды мужа, поработав над проблемными зонами своего тела?
Практически все женщины после родов сталкиваются с новым этапом своей жизни – они привыкают к своей новой роли, роли мамы. При этом как-то необходимо успевать следить за ребенком, одновременно выделяя время на работу по дому. Кажется, что сил остается все меньше и меньше, ведь на усталость накладывается изменение гормонального фона. Увы, но про фигуру в это время многие забывают.
Описываемая программа специально была создана для мам с маленькими детьми до трех лет. Нами была создана подборка из наиболее популярных и эффективных направлений фитнеса (Зумба, аэробика, пилатес и другие), необходимых для получения нужного количества физических нагрузок с тем расчетом, что малыш все это время находится рядом с вами. Все программы разработаны так, чтобы обеспечить и эффективность тренировки, и полную безопасность для маленького ребенка.
Наша задача – помочь мамам с маленькими детьми как можно быстрее вернуться к привычной, полноценной жизни. Находясь одной, сложно добиться желаемого, но, если рядом с вами есть команда единомышленников, все становится намного проще.