Все мы хотим быть стройными, подтянутыми и подвижными, но, как правило, после рождения ребенка или с возрастом почему-то полнеем, меняем гардероб и создаем себе оправдания:
- я так много тренируюсь в зале (я плаваю и др…) – и не худею
- я так мало ем – и не худею
- я кручусь как белка в колесе, нет времени для отдыха – и не худею
- я работаю на даче, как лошадь – и не худею
- я испробовала все диеты – и не худею
- в моем возрасте (на менопаузе, на гормонах) не худеют
- кость широкая
- вся родня толстая….
— значит, буду любить себя такую, какая я есть.
Да это я, но на первой фотографии я со ВСЕМИ вышеперечисленными отговорками, я изнуряющая себя непомерными, неженскими нагрузками в спортзале — до болей в спине и во всех суставах, то голодающая, то сорвавшаяся и объевшаяся…
Счастливый случай привел меня в клуб ЖЕНСКОГО фитнеса.
Первое, что меня потрясло – это атмосфера взаимной любви и улыбки со всех сторон. Я стала называть этот клуб местом, где мне всегда рады, а потом, после двух лет занятий — клубом счастливых женщин.
Второе – постоянное внимание со стороны тренеров, мне ненавязчиво, но упорно и доступно начали объяснять, как правильно выполнять упражнения и насколько часто можно нагружать себя тренировками.
Третье – меня научили есть, слава богу, слушать и СЛЫШАТЬ я уже научилась!
Результат Вы видите на второй фотографии.
Правда, здорово?
Я приглашаю всех в наш клуб, где возможно все, где раздают счастье всем и без обмана, только научитесь его принять!