Перейти к содержанию

Функциональный тренинг

Уникальность этого вида тренировок в том, что используются только естественные, физиологически обоснованные для человеческого организма, движения. Именно они позволяют развивать силу, координацию движений, ловкость и гибкость тела.
К примеру: человек идет по скользкой дороге. Чтобы не упасть, его тело должно ежесекундно совершать сотни мельчайших движений, направленных на сохранение равновесия. Эти движения – природный аналог функционального тренинга.
Таким образом, эти тренировки направлены на развитие и укрепление глубоких и самых мелких мышц, поведение которых человек в большинстве случаев контролировать не в состоянии.

Функциональный тренинг направлен на решение сразу нескольких задач:

  • За каждое занятие сжигается масса лишних калорий.
  • Развитие функциональных систем организма, за счет чего удается достичь невиданной ловкости и грации.
  • Укрепление спины и выравнивание осанки.
  • Профилактика бытового травматизма.
  • Кому актуально: кто хочет похудеть и развить баланс тела, а так же устранить боли в спине от сидячего образа жизни.
  • Ограничения по возрасту: с 16 лет.
  • Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Записаться

Поделиться в соц.сетях

Специальные скидки

Скидки за непрерывное продление 3-месячных абонементов 4 – 6 – 8 – 10% (не суммируются со специальными скидками и скидками лояльности)
Скидки многодетным матерям, мамам в декретном отпуске, студентам и школьникам при покупке 3-месячных абонементов 10% (не суммируются со скидками за непрерывное продление)

1 + 1 = 3

Покупая два абонемента в клубе женского фитнеса «Талия Фит» - третий абонемент получаете в подарок! Акция распространяется только на трёхмесячный абонементы. Только для новых клиентов.

Тренируйся больше, плати меньше!

ГРАНДИОЗНОЕ снижение цен на абонементы в «Талия Фит»