ТалияФит  - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
×
  • Главная
  • Расписание
  • Направления
    • ЛФК – фитнес 50+
    • Персональные тренировки
    • Аква-тренажёры​
    • Женская пластика
    • Мамин фитнес
    • Фитнес Микс
    • FitDance​
    • Йогалатес
    • Step-аэробика
    • Гибкая сила
    • Функциональный тренинг
    • Соло-латина
    • Силовой класс – скульптура
    • Пилатес
    • Стретчинг
    • Зумба
    • Port de Bras
  • Цены
  • Интересно
    • Новости клуба
    • Акции
    • Истории похудения с ТалияФит
  • О клубе
    • Фотографии
    • Отзывы
    • Видео
  • Контакты
+375 (44) 742-27-75

Функциональный тренинг

0 Направления тренингфитнесФункциональный

Уникальность этого вида тренировок в том, что используются только естественные, физиологически обоснованные для человеческого организма, движения. Именно они позволяют развивать силу, координацию движений, ловкость и гибкость тела.
К примеру: человек идет по скользкой дороге. Чтобы не упасть, его тело должно ежесекундно совершать сони мельчайших движений, направленных на сохранение равновесия. Эти движения – природный аналог функционального тренинга.
Таким образом, эти тренировки направлены на развитие и укрепление глубоких и самых мелких мышц, поведение которых человек в большинстве случаев контролировать не в состоянии.

Функциональный тренинг направлен на решение сразу нескольких задач:

  • За каждое занятие сжигается масса лишних калорий.
  • Развитие функциональных систем организма, за счет чего удается достичь невиданной ловкости и грации.
  • Укрепление спины и выравнивание осанки.
  • Профилактика бытового травматизма.
  • Кому актуально: кто хочет похудеть и развить баланс тела, а так же устранить боли в спине от сидячего образа жизни.
  • Ограничения по возрасту: с 16 лет.
  • Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Записаться на занятие


    * Ваши данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам

    Контакты
    • Наш клуб женского фитнеса расположен по адресу г. Минск, ул.Логойский тракт, д.15/2
    • Получить консультацию или записаться на пробное занятие можно по телефону +375 (44) 742-27-75
    Подобрать направление
    Присоединяйтесь
    • facebook
    • instagram
    • vkontakte
    • youtube
    Что ещё почитать
    • ЛФК 50+
    • Курс «Здоровое питание»
    • Кушадасы (Турция) Дата тура — с 25.05.2020г. (на 7 или 10 ночей)
    • Отзывы о фитнес клубе Талия Фит
    • Персональные тренировки
    Последний отзыв

    Результаты впечатляют и радуют.

    Rated 5 out of 5
    25.01.2021

    Добрый день. Вот и закончился наш курс здорового питания. Результаты впечатляют и радуют.
    Минус 47 см, минус 7 килограмм за 8 недель программы. Во-первых, это сброшенные килограммы, во-вторых, это понимание и осознание основ здорового и правильного питания. Курс был насыщенный, познавательный. Мне понравилась сама система подачи материала, полное сопровождение. В любой момент можно было задать волнующие вопросы. Эмоциональная поддержка на протяжении всего курса. Евгения, огромное спасибо! Девчонки, если есть у вас цель похудеть, запустить сам процесс-вперёд на программу! Это вам здорово поможет.

    ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2

    Майя, спасибо! С вами было очень легко и комфортно сотрудничать, т.к. ваша внутренняя мотивация двигает вас к цели бешеным шагами! Мне оставалось лишь делиться знаниями и опытом. Помните, что это только начало! Любуюсь и горжусь Вами!!!