Талия не цель, это стиль жизни!
Гидравлические тренажёры ⚡ Групповые тренировки 👭 Идеальная талия – от 36 руб./месяц 👍
Наша миссия
Мы упорно и энергично трудимся вместе с вами, чтобы Вы чувствовали себя здоровой и выглядели моложе.
Мы научим Вас любить свое тело и поможем восстановить или развить его гибкость и выносливость. Мы будем рядом с Вами всегда! Когда вы испытываете дискомфорт или сложности, в моменты ваших достижений и побед, когда вы готовы сдаться или, когда цель уже достигнута, когда нужны поддержка и наставление. И на всем этом пути мы хотим, чтобы Вы доверяли нам!
Записаться на ознакомительную тренировку (стоимость 6 руб.)
Расписание тренировок
- действительно с 01 мая 2019 года.
- с 6 по 9 мая тренировок не будет.
Понедельник
| Время | Тип тренировки |
|
8:00-9:30
|
Гидравлика |
|
9:30-10:30
|
Пилатес |
|
10:30-12:00
|
Гидравлика |
|
12:00-16:30
|
Перерыв 🥗 |
|
16:30-20:00
|
Гидравлика |
|
19:00-20:00
|
Zumba |
|
20:00-21:00
|
Пилатес |
Вторник
| Время | Тип тренировки |
|
8:00-9:30
|
Гидравлика |
|
9:30-10:30
|
Port DeBras |
|
10:30-12:00
|
Гидравлика |
|
12:00-16:30
|
Перерыв 🥗 |
|
16:30-19:00
|
Гидравлика |
|
18:00-19:00
|
Скульптура 💪 |
|
19:00-20:00
|
Йогалатес |
| 20:00-21:00 | Гидравлика |
Среда
| Время | Тип тренировки |
|
8:00-9:30
|
Гидравлика |
|
9:30-10:30
|
Статика |
|
10:30-12:00
|
Гидравлика |
|
12:00-16:30
|
Перерыв 🥗 |
|
16:30-20:00
|
Гидравлика |
|
19:00-20:00
|
Латина-Соло 💃 |
|
20:00-21:00
|
Пилатес |
Четверг
| Время | Тип тренировки |
|
8:00-9:30
|
Гидравлика |
|
9:30-10:30
|
Латина соло 💃 |
|
10:30-12:00
|
Гидравлика |
|
12:00-16:30
|
Перерыв 🥗 |
|
16:30-19:00
|
Гидравлика |
|
18:00-19:00
|
Скульптура💪 |
| 19:00-20:00 | Йогалатес |
| 20:00-21:00 | Гидравлика |
Пятница
| Время | Тип тренировки |
|
8:00-9:30
|
Гидравлика |
|
9:30-10:30
|
FitMix |
|
10:30-12:00
|
Гидравлика |
|
12:00-16:30
|
Перерыв 🥗 |
|
16:30-20:00
|
Гидравлика |
|
19:00-20:00
|
Zumba |
|
20:00-21:00
|
Стретчинг |
Суббота
| Время | Тип тренировки |
9:00-11:50 | Гидравлика |
12:00 | Port DeBras |
Воскресенье
*Подробности у консультантов и администраторов клуба!
Направления фитнеса
Гидравлические тренажёры
Кому актуально: всем, кто хочет тренироваться, но не знает с чего начать, будущим мамам на 2-3 триместре беременности, послеродовой период, женщинам с ограничениями здоровья после 40 лет.
Ограничения по возрасту: с 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: 1 триместр беременности.
Требования по уровню физической подготовки: начинающий, средний и выше.
Zumba
Кому актуально: кто хочет худеть с удовольствием, научиться красиво двигаться и зажигательно танцевать.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Стретчинг
Кому актуально: желающим выглядеть элегантно, придать фигуре идеальные пропорции.
Ограничения по возрасту: нет.
Ограничения по состоянию здоровья: нет.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Пилатес
Кому актуально: тому, кто хочет избавиться от боли в спине, хронической усталости и нервного напряжения. Кто желает начать тренироваться после длительного перерыва.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Латина соло 💃
Кому актуально: всем, кто стремится к совершенству и женственности.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: беременность, заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: начинающий, средний и выше.
Port de Bras
Кому актуально: всем, кто хочет научиться грациозно двигаться, стать более гибкой, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: нет, так как изначально программа задумывалась как реабилитационная.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Скульптура 💪
Кому актуально: кто хочет похудеть, придать фигуре идеальные пропорции.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний уровень и выше.
Функциональный тренинг
Кому актуально: кто хочет похудеть и развить баланс тела, а так же устранить боли в спине от сидячего образа жизни.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.
Йогалатес
Кому актуально: желающим достичь физической и душевной гармонии, женщинам после родов, всем кому необходимо восстановить подвижность суставов и позвонков. .
Ограничения по возрасту: нет.
Ограничения по состоянию здоровья: любые простудные заболевания, период беременности, гипертония, болезненные ощущения после травм.
Требования по уровню физической подготовки: нет.
FitDance
Кому актуально: тем, кто хочет похудеть, укрепить все группы мышц, а также развить выносливость. Тем, кто хочет достигать результата весело!
Ограничения по возрасту: с 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.
Фитнес Микс
Кому актуально: тем, кто хочет похудеть, набрать мышечную массу, обрести красивый рельеф тела, развить силовую и общую выносливость.
Ограничения по возрасту: с 18 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.
Абонементы и цены
ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ!
Купите абонемент сейчас и тренируйтесь до конца лета всего за 150 руб. АКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ДО 31 МАЯ
Абонемент КЛАССИЧЕСКИЙ БЕЗЛИМИТ (направление - групповой фитнес)
Групповые тренировки по направлениям: стретчинг, пилатес, силовой класс, функциональный тренинг, зумба, мамин фитнес и т.д.
✔ Посещение (4 занятия, 8 занятий или безлимитное* посещение в течение 1-го, 3-х и 6-ти месяцев) ТРЕНИРОВОК ЛЮБОГО ВИДА ГРУППОВОГО ФИТНЕСА в часы работы клуба.
✔ Консультации тренера по нагрузкам, режиму питания и отдыха.
✔ Скидка при непрерывном продлении 3-х и 6-и месячных абонементов: 5%
✔ Возможность заморозки абонемента на 7 (15) календарных дней в зависимости от вида абонемента.
✔ Посещение корпоративных программ и праздников.
0
руб.
1 месяц (4 занятия)
0
руб.
1 месяц (8 занятия)
0
руб.
1 месяц (безлимит)
0
руб.
3 месяца (безлимит)
0
руб.
6 месяцев (безлимит)
Абонемент ГИДРАВЛИКА (направление - гидравлические тренажёры)
✔ Безлимитное* посещение круговых тренировок на гидравлических тренажёрах в часы работы клуба.
✔ Однократно в течение месяца: замеры фигуры, диагностика телосложения, рекомендации.
✔ Консультации тренера по нагрузкам, режиму питания и отдыха.
✔ Скидка на мастер-классы: 10%
✔ Скидка при непрерывном продлении абонемента в течение 3 месяцев: 5%
✔ Возможность заморозки абонемента на 7 (15, 30) календарных дней в зависимости от вида абонемента.
✔ Посещение корпоративных программ и праздников.
0
руб.
1 месяц
0
руб.
3 месяца
0
руб.
6 месяцев
0
руб.
12 месяцев
Абонемент VIP (направление – гидравлические тренажёры + групповой фитнес)
Занятия на гидравлических тренажёрах + групповые тренировки по направлениям: стретчинг, пилатес, силовой класс, функциональный тренинг, зумба, мамин фитнес и т.д.
✔ Безлимитное* посещение тренировок на Гидравлических тренажёрах и Тренировок группового фитнеса в часы работы клуба. ✔ Однократно в течение месяца: замеры фигуры, диагностика телосложения, рекомендации. ✔ Консультации тренера по нагрузкам, режиму питания и отдыха. ✔ Скидка на мастер-классы: 20% ✔ Скидка при непрерывном продлении абонемента: 10% ✔ Возможность заморозки абонемента на 7 (15, 30) календарных дней в зависимости от вида абонемента. ✔ Посещение корпоративных программ и праздников. ✔ Скидка 20% на шкафчик с личным доступом для хранения спортивной формы и кроссовок после тренировки (нет необходимости всегда носить форму с собой). ✔ Индивидуальная тренировка с тренером на гидравлических тренажёрах (1 раз в месяц). ✔ Скидка 20% на протеиновый коктейль.
0
руб.
3 месяца
0
руб.
6 месяцев
0
руб.
12 месяцев
* в стоимость Безлимитного абонемента включена 1 тренировка в день. Дополнительные тренировки в течение одного дня оплачиваются как разовое занятие в соответствии с Прейскурантом.
Специальные скидки при покупке абонементов от трех месяцев
Внимание! Скидки не суммируются со скидкой 5% за непрерывное продление.
Многодетным матерям 10%
Студентам 10%
Мамам в декрете 10%
Пенсионерам 20%
Дополнительные услуги
Ознакомительное занятие
6 рублей.
Разовое занятие
- для клиентов клуба – 10 рублей.
- для новых клиентов – 12 рублей.
Заморозка абонемента
- На 30 календарных дней при покупке любого вида абонемента на 12 месяцев.
- На 15 календарных дней при покупке любого вида абонемента на 6 месяцев.
- На 7 календарных дней при покупке любого вида абонемента на 3 месяца.
- Акционные абонементы заморозке не подлежат!
Личный шкафчик
Стоимость шкафчика с личным доступом для хранения спортивной формы и кроссовок – 10 руб. в месяц.
8 причин выбрать нас!
Комфортный зал
Просторный зал со свежим дизайнерским ремонтом максимально располагает к активной деятельности.
Профессиональные тренеры
Только мастера спорта и кандидаты в мастера спорта, имеющие реальные достижения и результаты.
Всегда свежий воздух
В зале и раздевалке работает приточно-вытяжная вентиляция и система кондиционирования.
Удобное расписание
Время начала тренировок оптимально подобрано с учётом фаз активности и рабочего графика.
Специализированное оборудование
В зале есть всё необходимое для безопасной и максимально эффективной тренировки.
Клуб только для женщин
Никаких мужчин и посторонних взглядов во время ваших тренировок и переодеваний. Чувствуйте себя свободно!
Женские фитнес программы
Все программы тренировок специально разработаны только для женщин.
Просторная раздевалка
Всё продумано до мелочей, никакой толкучки и ожидания. Максимум личного пространства.
Фотографии зала
Видео
Что говорят наши клиенты
Зинаида
16.05.2019
Если вы ещё думаете, нужен ли вам фитнес, то приходите в Талия фит. Опытные тренеры, уютный зал, располагающая атмосфера – все это поможет отвлечься после трудового дня и стать на шаг ближе к фигуре своей мечты. А ещё занятия помогут вам укрепить мышцы и вернуть гибкость суставам. С удовольствием посещаю занятия.
Инга
28.01.2019
Я хочу порекомендовать этот клуб всем женщинам, девушкам работающим или проживающим в районе Логойского тракта, улиц Л.Беды, Мележа, Некрасова, Тиражной и т.д. прежде всего вы можете подобрать именно те виды тренировок, которые вам нравятся и подходят под ваши индивидуальные потребности. Время либо утреннее, либо вечернее. Тренировки очень разнообразные. Девчата тренера симпатичные и доброжелательные. Стройные, подтянутые фигуры как с обложки спортивных или гламурных журналов. Атмосфера клуба располагает к эффективным занятиям. Удобные раздевалки, отличный инвентарь, чистый и всегда проверенный зал. Приходите на пробное бесплатное занятие, самим все увидите, оцените и прочувствуете! Рекомендую!
Марина
18.12.2018
В клубе очень располагающая обстановка. Зал уютный, везде чисто и комфортно. Приятно то, что тренеры уделяют внимание каждой женщине. И просто здорово, что можно посещать самые разные направления! Спасибо организаторам клуба и девочкам- тренерам за интересные тренировки!
Виктория
18.12.2018
Раньше всегда была на спорте! Но после рождения моей любимой доченьки Евы у меня совсем не осталось времени для себя и своей фигуры. После родов реально стала похожа на баобаб). Направление Мамин фитнес в ТалияФит стало для меня настоящим спасением. Спасибо!
Елена
12.11.2018
Отличный зал, замечательные профессиональные тренеры. А самое главное здесь очень душевная атмосфера, бывает приходишь в зал после работы, вся уставшая и измотанная, а после тренировки выходишь полная сил и положительных эмоций.
Новости клуба
