Персоналка

Персональные тренировки с тренером

В зале только вы и тренер

Записаться

АКВА-ТРЕНАЖЁРЫ

Бодрящий эффект бассейна в спортивном зале

АКВА-ТРЕНАЖЁРЫ

Подробнее

Наша миссия и цели

Мы упорно и энергично трудимся вместе с вами, чтобы Вы чувствовали себя здоровой и выглядели моложе.
Мы научим Вас любить свое тело и поможем восстановить или развить его гибкость и выносливость. Мы будем рядом с Вами всегда! Когда вы испытываете дискомфорт или сложности, в моменты ваших достижений и побед, когда вы готовы сдаться или, когда цель уже достигнута, когда нужны поддержка и наставление. И на всем этом пути мы хотим, чтобы Вы доверяли нам!

Евгения Шлопак, основатель фитнес-клуба «Талия Фит»

Хочу похудеть стать стройной попробовать стать моложе начать тренировки прямо сейчас

Запишитесь на ознакомительную тренировку, заполнив форму заявки и наш менеджер свяжется с вами для согласования удобной для Вас даты и времени (стоимость 1-й тренировки 10 руб.)

Расписание тренировок

- действительно с 11.09.2022
Нажмите сюда, чтобы скачать

Понедельник

Аква-тренажёры

08:30 - 09:50

Пилатес

10:00 - 10:50

Аква-тренажёры

11:00 - 12:50

Перерыв

13:00 - 16:30

Аква-тренажёры

16:30 - 19:20

Танцевальный микс

19:30 - 20:20

Стретчинг + МФР

20:30 - 21:20

Вторник

Аква-тренажёры

08:30 - 12:50

Перерыв

13:00 - 16:30

Аква-тренажёры

16:30 - 17:50

Силовой тренинг «90-60-90»

18:00 - 18:50

Пилатес

19:00 - 19:50

Аква-тренажёры

20:00 - 21:20

Среда

Аква-тренажёры

08:30 - 09:50

Финтес Микс (+Аква-тренажеры)

10:00 - 10:50

Аква-тренажёры

11:00 - 12:50

Перерыв

13:00 - 16:30

Аква-тренажёры

16:30 - 19:20

Танцевальный микс

19:30 - 20:20

Стретчинг + МФР

20:30 - 21:20

Четверг

Аква-тренажёры

08:30 - 12:50

Перерыв

13:00 - 16:30

Аква-тренажёры

16:30 - 17:50

Функциональный тренинг

18:00 - 18:50

Финтес Микс (+Аква-тренажеры)

19:00 - 19:50

Аква-тренажёры

20:00 - 21:20

Пятница

Аква-тренажёры

08:30 - 09:50

Пилатес с роллом

10:00 - 10:50

Аква-тренажёры

11:00 - 12:50

Перерыв

13:00 - 16:30

Аква-тренажёры

16:30 - 18:30

Тай-бо (мини-группа)

18:30 - 19:10

Пилатес+Стретчинг

19:10 - 19:30

Pump (мини-группа)

19:30 - 20:30

Суббота

Аква-тренажёры

09:00 - 10:00

Тай-бо (мини-группа)

10:00 - 11:00

FIT MIX

11:00 - 11:50

Здоровая спина

12:00 - 12:50

Восточные танцы

13:00 - 13:50

Направления фитнеса

Аква-тренажёры

Кому актуально: Подойдёт всем, кто по каким-то причинам не может посещать классический бассейн, но хотел бы испытывать такие же умеренные нагрузки во время тренировки и ощущения расслабленности и свежести, которые даёт бассейн, после его посещения.
Ограничения по возрасту: с 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: 1 триместр беременности.
Требования по уровню физической подготовки: начинающий, средний и выше.

Восстановление после COVID-19

Кому актуально: тому, кто хочет избавиться от последствий перенесённого заболевания, хронической усталости и нервного напряжения. Кто желает начать тренироваться после длительного перерыва.
Ограничения по возрасту: с 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: 1 и 3 триместр беременности
Требования по уровню физической подготовки: любой.

Персональные тренировки

Кому актуально: Приглашаем всех желающих на персональные тренировки в отдельном проветриваемом зале, только вы и тренер. Часы работы согласовываются индивидуально.
Ограничения по возрасту: с 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: нет.
Требования по уровню физической подготовки: любой.

Zumba

Кому актуально: кто хочет худеть с удовольствием, научиться красиво двигаться и зажигательно танцевать.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: любой.

Пилатес

Кому актуально: тому, кто хочет избавиться от боли в спине, хронической усталости и нервного напряжения. Кто желает начать тренироваться после длительного перерыва.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: любой.

Мамин фитнес

Кому актуально: мамам маленьких детей (1-3 года), у которых нет возможностей оставить ребёнка дома, но которые хотят выглядеть и чувствовать себя лучше.
Ограничения по возрасту: нет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: любой.

Латина соло 💃

Кому актуально: всем, кто стремится к совершенству и женственности.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: беременность, заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: начинающий, средний и выше.

Port de Bras

Кому актуально: всем, кто хочет научиться грациозно двигаться, стать более гибкой, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: нет, так как изначально программа задумывалась как реабилитационная.
Требования по уровню физической подготовки: любой.

Силовой тренинг 💪

Кому актуально: кто хочет похудеть, придать фигуре идеальные пропорции.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний уровень и выше.

Функциональный тренинг

Кому актуально: кто хочет похудеть и развить баланс тела, а так же устранить боли в спине от сидячего образа жизни.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.

Женская пластика

Кому актуально: для тех, кто хочет развить гибкость, пластичность, раскрыть свой потенциал и по-новому взглянуть на свое отражение.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: беременность, хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: любой.

Йогалатес

Кому актуально: желающим достичь физической и душевной гармонии, женщинам после родов, всем кому необходимо восстановить подвижность суставов и позвонков.
Ограничения по возрасту: нет.
Ограничения по состоянию здоровья: любые простудные заболевания, период беременности, гипертония, болезненные ощущения после травм.
Требования по уровню физической подготовки: нет.

Step-аэробика

Кому актуально: всем желающим, кто стремится получить здоровое и красивое тело.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: гипертония, аритмия, варикозное расширение вен и различные заболевания суставов.
Требования по уровню физической подготовки: начальный.

FitDance

Кому актуально: тем, кто хочет похудеть, укрепить все группы мышц, а также развить выносливость. Тем, кто хочет достигать результата весело!
Ограничения по возрасту: с 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.

Фитнес Микс

Кому актуально: тем, кто хочет похудеть, набрать мышечную массу, обрести красивый рельеф тела, развить силовую и общую выносливость.
Ограничения по возрасту: с 18 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.

Абонементы и цены

Безлимитные абонементы*

	Аква-тренажёры	VIP (аква-тренажёры+ 11 групповых занятий)
	Стоимость	Стоимость
1 месяц	120 руб.	185 руб.
2 месяца	220 руб. (110 руб.\мес.)	330 руб. (165 руб.\мес.)
3 месяца	300 руб. (100 руб.\мес.)	430 руб. (143,3 руб.\мес.)
Пенсионный 3 месяца	Утренний (-25%) с 8:00 до 13:00 225 руб. (75 руб.\мес.) Весь день (-15%) 255 руб. (85 руб.\мес.)	345 руб. (115 руб.\мес.)
3 месяца семейный мама + дочь (до 18 лет)	400 руб. (133 руб. мес.)

*В стоимость безлимитного абонемента на аква-тренажёры включена одна тренировка в день. Стоимость группового занятия сверх установленного абонементом количества, в период действия абонемента, зависит от продолжительности абонемента: 1 мес. – 9 руб., 2 мес. – 8,5 руб., 3 мес. – 8 руб.

Разовые абонементы и доп.услуги

Разовые абонементы на «Групповые занятия»		Дополнительные услуги
4 занятия\мес.	60 руб (15 руб.зан.)	Ознакомительное (пробное, однократное занятие для новых клиентов по направлениям Аква-тренажёры или групповые тренировки)	10 руб.
5 занятия\мес.	70 руб (14 руб.зан.)	Разовое групповое занятие для клиентов, имеющих безлимитные абонементы на аква-тренажёры	10 руб.
5 занятия\мес.	70 руб (14 руб.зан.)	4 занятия на аква-тренажерах в течение месяца	60 руб.
6 занятия\мес.	80 руб (13,3 руб.зан.)	Разовое групповое занятие для гостей клуба	16 руб.
8 занятий\мес.	95 руб. (11,9 руб.зан.)	Занятие в Мини-группах — для членов клуба — для гостей клуба	15 руб. 20 руб.
10 занятий\мес.	110 руб. (11 руб.зан.)	Персональная тренировка (все направления) 50 мин/ — 1 чел. — 2 чел. — 3 чел.	30 руб. 45 руб. 50 руб.
12 занятий\мес.	120 руб. (10 руб.зан.)	Шкафчик с личным доступом для хранения спортивной формы и кроссовок	15 руб.\мес.
1 месяц — 15 занятий	135 руб. (9 руб.зан.)	Диагностика телосложения для гостей клуба	6 руб.
2 месяца — 30 занятий	255 руб. (8,5 руб.зан.)	Заморозка абонемента (не распространяется на акционные абонементы)	На 15 календарных дней при покупке любого вида абонемента на 3 месяца. На 10 календарных дней при покупке любого вида абонемента на 2 месяца
3 месяца — 45 занятий	360 руб. (8 руб.зан.)

Специальные скидки при покупке 3-месячных абонементов

Многодетным матерям 5%

Студентам и школьникам 5%

Мамам в декрете 5%

Скидки за непрерывное продление 3-месячных абонементов 2 – 4 – 6 – 8 - 10% (не суммируются со специальными скидками и скидками лояльности)

8 причин выбрать нас!

Комфортный зал

Просторный зал со свежим дизайнерским ремонтом максимально располагает к активной деятельности.

Всегда свежий воздух

В зале и раздевалке работает приточно-вытяжная вентиляция и система кондиционирования.

Профессиональные тренеры

Только мастера спорта и кандидаты в мастера спорта, имеющие реальные достижения и результаты.

Удобное расписание

Время начала тренировок оптимально подобрано с учётом фаз активности и рабочего графика.

Специализированное оборудование

В зале есть всё необходимое для безопасной и максимально эффективной тренировки.

Клуб только для женщин

Программы тренировок разработаны специально для женщин. Никаких мужчин и посторонних взглядов во время ваших тренировок и переодеваний.

Душевая кабина

Водные процедуры после тренировок помогут освежиться и восстановить силы.

Просторная раздевалка

Всё продумано до мелочей, никакой толкучки и ожидания. Максимум личного пространства.

Фотографии клуба

Смотреть галерею

Просторный зал со свежим дизайнерским ремонтом максимально располагает к активной деятельности.

Видео

Что пишут про нас клиенты

Женечка моя дорогая!!!

12.10.2022

Я вчера сегодня делаю упражнения.

Мне значительно лучше, хоть и есть оно защемление, но не та боль. Поясница мягче !

И я даже не поехала на блокаду. Может перед вылетом и сделаю. Посмотрю. Спасибо тебе большое!

Я Счастлива, что Ты есть !!!!!

Аноним

Впечатление производите так себе

26.09.2022

Немного портится впечатление от отсутствия администратора или любого другого человека отвечающего на номер телефона , указанного на текущем сайте. Дозвонится невозможно никогда!

Неужели к вам все лично приезжают для обсуждения каких-либо нюансов?

Работа с потенциальными клиентами на 2/10, хотя… 1/10, ведь ответа так и нет.

Юлия

Очень скучаю без твоей задорной улыбки, Женечка!

21.07.2022

Закончится мой хуторско-дачный период — иииии в Клуб «Талия Фит» тренироваться на любимых аква-тренажёрах!

Лапотко Ирина

Инвестирование в своё здоровье - самое грамотное

21.07.2022

Милые женщины, особенно те, кто чуть старше, всегда восхищаюсь и вдохновляюсь Вами 🔥🔥🔥

Водольская Елена

Тренировки в Талия Фит, это уже часть жизни

21.07.2022

Если пропускаю хоть один день (только уважительная причина), то начинается «ломка»!😂

Женечка, спасибо за удовольствие!!!👏👏👏

Светлана Чернова

Тело очень хочет и жаждет ходить на тренировки

21.07.2022

Тело очень хочет и жаждет ходить на тренировки. Понимаешь только позже и это становится необходимым!!!

Татьяна Колобова

Читать все отзывы

Новости и акции клуба

Основатель клуба Талия Фит

Восстановление после COVID-19

В зале установлен второй кондиционер!

Направления фитнеса

Безлимитные абонементы*

Разовые абонементы и доп.услуги

Многодетным матерям 5%

Студентам и школьникам 5%

Мамам в декрете 5%

8 причин выбрать нас!

Комфортный зал

Всегда свежий воздух

Профессиональные тренеры

Удобное расписание

Специализированное оборудование

Клуб только для женщин

Душевая кабина

Просторная раздевалка

Смотреть галерею

Женечка моя дорогая!!!

Впечатление производите так себе

Очень скучаю без твоей задорной улыбки, Женечка!

Инвестирование в своё здоровье - самое грамотное

Тренировки в Талия Фит, это уже часть жизни

Тело очень хочет и жаждет ходить на тренировки

Контакты