Аква-тренажёры: ощутите бодрящий эффект бассейна
Групповые тренировки
Подведение итогов фитнес-тура 2020.
Кушадасы, Турция.
+375 (44) 742-27-75
Наша миссия и цели
Мы упорно и энергично трудимся вместе с вами, чтобы Вы чувствовали себя здоровой и выглядели моложе.
Мы научим Вас любить свое тело и поможем восстановить или развить его гибкость и выносливость. Мы будем рядом с Вами всегда! Когда вы испытываете дискомфорт или сложности, в моменты ваших достижений и побед, когда вы готовы сдаться или, когда цель уже достигнута, когда нужны поддержка и наставление. И на всем этом пути мы хотим, чтобы Вы доверяли нам!
Евгения Шлопак, основатель фитнес-клуба «Талия Фит»
Хочу
похудеть
стать стройной
попробовать
стать моложе
начать тренировки
прямо сейчас
Запишитесь на ознакомительную тренировку, заполнив форму заявки и наш менеджер свяжется с вами для согласования удобной для Вас даты и времени (стоимость 1-й тренировки 6 руб.)
Расписание тренировок
- действительно с 07.09.2020
Нажмите сюда, чтобы скачать
Для удобства просмотра расписания переверните телефон в горизонтальное положение
Понедельник
Аква-тренажёры
09:00 - 09:50
Понедельник
09:00
-
09:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Пилатес
10:00 - 10:50
Понедельник
10:00
-
10:50
Занятия состоят из бережных и плавных движений, которые растягивают и укрепляют мышцы тела.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Аква-тренажёры
11:00 - 12:50
Понедельник
11:00
-
12:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
13:00 - 16:30
Понедельник
13:00
-
16:30
Аква-тренажёры
16:30 - 19:20
Понедельник
16:30
-
19:20
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Пилатес
19:30 - 20:20
Понедельник
19:30
-
20:20
Занятия состоят из бережных и плавных движений, которые растягивают и укрепляют мышцы тела.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Вторник
Аква-тренажёры
08:00 - 09:50
Вторник
08:00
-
09:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Латина соло
10:00 - 10:50
Вторник
10:00
-
10:50
Латиноамериканские танцы помогут вам повысить общий тонус мышц, развить природную грациозность, раскрыть свою сексуальность и стать увереннее в себе.
Аква-тренажёры
11:00 - 11:50
Вторник
11:00
-
11:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
13:00 - 16:00
Вторник
13:00
-
16:00
Аква-тренажёры
16:00 - 17:50
Вторник
16:00
-
17:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Zumba
18:00 - 18:50
Вторник
18:00
-
18:50
Тай-бо
19:00 - 19:50
Вторник
19:00
-
19:50
Аква-тренажёры
20:00 - 20:50
Вторник
20:00
-
20:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Среда
Аква-тренажёры
09:00 - 09:50
Среда
09:00
-
09:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Fit-boll
10:00 - 10:50
Среда
10:00
-
10:50
Аква-тренажёры
11:00 - 12:50
Среда
11:00
-
12:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
13:00 - 16:30
Среда
13:00
-
16:30
Аква-тренажёры
16:30 - 19:20
Среда
16:30
-
19:20
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Силовой тренинг
19:30 - 20:20
Среда
19:30
-
20:20
Обратить вспять возрастные изменения в организме, укрепить здоровье, повысить контроль над телом, настроение и укрепить дух – вот лишь малый перечень пользы, которую могут принести вам силовые тренировки.
Пилатес
20:30 - 21:20
Среда
20:30
-
21:20
Занятия состоят из бережных и плавных движений, которые растягивают и укрепляют мышцы тела.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Четверг
Аква-тренажёры
08:00 - 09:50
Четверг
08:00
-
09:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
FIT MIX
10:00 - 10:50
Четверг
10:00
-
10:50
Аква-тренажёры
11:00 - 11:50
Четверг
11:00
-
11:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
13:00 - 16:00
Четверг
13:00
-
16:00
Аква-тренажёры
16:00 - 17:50
Четверг
16:00
-
17:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Zumba
18:00 - 18:50
Четверг
18:00
-
18:50
Стретчинг
19:00 - 19:50
Четверг
19:00
-
19:50
Аква-тренажёры
20:00 - 20:50
Четверг
20:00
-
20:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Пятница
Аква-тренажёры
09:00 - 09:50
Пятница
09:00
-
09:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Пилатес
10:00 - 10:50
Пятница
10:00
-
10:50
Занятия состоят из бережных и плавных движений, которые растягивают и укрепляют мышцы тела.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Аква-тренажёры
11:00 - 12:50
Пятница
11:00
-
12:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
13:00 - 16:30
Пятница
13:00
-
16:30
Аква-тренажёры
16:30 - 19:20
Пятница
16:30
-
19:20
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Пилатес
19:30 - 20:20
Пятница
19:30
-
20:20
Занятия состоят из бережных и плавных движений, которые растягивают и укрепляют мышцы тела.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Суббота
Аква-тренажёры
13:00 - 14:20
Суббота
13:00
-
14:20
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Стрип-пластика
14:30 - 15:20
Суббота
14:30
-
15:20
Тай-бо
15:30 - 16:20
Суббота
15:30
-
16:20
Стретчинг
16:30 - 17:20
Суббота
16:30
-
17:20
Аква-тренажёры
Кому актуально: Подойдёт всем, кто по каким-то причинам не может посещать классический бассейн, но хотел бы испытывать такие же умеренные нагрузки во время тренировки и ощущения расслабленности и свежести, которые даёт бассейн, после его посещения.
Ограничения по возрасту: с 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: 1 триместр беременности.
Требования по уровню физической подготовки: начинающий, средний и выше.
Zumba
Кому актуально: кто хочет худеть с удовольствием, научиться красиво двигаться и зажигательно танцевать.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Пилатес
Кому актуально: тому, кто хочет избавиться от боли в спине, хронической усталости и нервного напряжения. Кто желает начать тренироваться после длительного перерыва.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Мамин фитнес
Кому актуально: мамам маленьких детей (1-3 года), у которых нет возможностей оставить ребёнка дома, но которые хотят выглядеть и чувствовать себя лучше.
Ограничения по возрасту: нет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Латина соло 💃
Кому актуально: всем, кто стремится к совершенству и женственности.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: беременность, заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: начинающий, средний и выше.
Port de Bras
Кому актуально: всем, кто хочет научиться грациозно двигаться, стать более гибкой, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: нет, так как изначально программа задумывалась как реабилитационная.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Силовой тренинг 💪
Кому актуально: кто хочет похудеть, придать фигуре идеальные пропорции.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний уровень и выше.
Функциональный тренинг
Кому актуально: кто хочет похудеть и развить баланс тела, а так же устранить боли в спине от сидячего образа жизни.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.
Женская пластика
Кому актуально: для тех, кто хочет развить гибкость, пластичность, раскрыть свой потенциал и по-новому взглянуть на свое отражение.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: беременность, хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Йогалатес
Кому актуально: желающим достичь физической и душевной гармонии, женщинам после родов, всем кому необходимо восстановить подвижность суставов и позвонков.
Ограничения по возрасту: нет.
Ограничения по состоянию здоровья: любые простудные заболевания, период беременности, гипертония, болезненные ощущения после травм.
Требования по уровню физической подготовки: нет.
Гибкая сила
Кому актуально: всем, кто хочет улучшить осанку и укрепить спину и усовершенствовать двигательные навыки.
Ограничения по возрасту: от 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: нет.
Требования по уровню физической подготовки: нет.
Step-аэробика
Кому актуально: всем желающим, кто стремится получить здоровое и красивое тело.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: гипертония, аритмия, варикозное расширение вен и различные заболевания суставов.
Требования по уровню физической подготовки: начальный.
FitDance
Кому актуально: тем, кто хочет похудеть, укрепить все группы мышц, а также развить выносливость. Тем, кто хочет достигать результата весело!
Ограничения по возрасту: с 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.
Фитнес Микс
Кому актуально: тем, кто хочет похудеть, набрать мышечную массу, обрести красивый рельеф тела, развить силовую и общую выносливость.
Ограничения по возрасту: с 18 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.
Абонементы и цены
Для удобства просмотра переверните телефон в горизонтальное положение
Безлимитные абонементы*
| Аква-тренажёры |
VIP (аква-тренажёры+ 11 групповых занятий) |
|
|---|---|---|
| Стоимость | Стоимость | |
| 1 месяц | 100 руб. Оформить |
150 руб. Оформить |
| 2 месяца | 180 руб. (90 руб.\мес.) Оформить |
270 руб. (135 руб.\мес.) Оформить |
| 3 месяца | 255 руб. (85 руб.\мес.) Оформить |
360 руб. (120 руб.\мес.) Оформить |
| Пенсионный 3 месяца |
Утренний (-25%) Весь день (-16%) |
288 руб. (96 руб.\мес.) Оформить |
*В стоимость безлимитного абонемента включена одна тренировка в день. Стоимость дополнительной тренировки в течение одного дня для клиентов, имеющих безлимитные абонементы (при условии наличия свободных мест), составляет 5 руб.
Разовые абонементы и доп.услуги
| Разовые абонементы на «Групповые занятия» | Дополнительные услуги | ||
|---|---|---|---|
| 4 занятия\мес. | 40 руб (10 руб.зан.) Оформить |
Ознакомительное (пробное, однократное занятие для новых клиентов по направлениям Аква-тренажёры или групповые тренировки) | 6 руб. Оформить |
| 5 занятия\мес. | 50 руб (10 руб.зан.) Оформить |
Разовое групповое занятие для клиентов, имеющих безлимитные абонементы на аква-тренажёры | 10 руб. Оформить |
| 6 занятия\мес. | 57 руб (9,5 руб.зан.) Оформить |
Разовое групповое занятие для гостей клуба |
12 руб. |
| 8 занятий\мес. | 72 руб. (9 руб.зан.) Оформить |
Персональные тренировки на Аква-тренажёрах | 15 руб. Оформить |
| 10 занятий\мес. | 85 руб. (8,5 руб.зан.) Оформить |
Шкафчик с личным доступом для хранения спортивной формы и кроссовок | 10 руб.\мес. |
| 12 занятий\мес. | 96 руб. (8 руб.зан.) Оформить |
Диагностика телосложения для членов клуба, имеющих абонементы на один месяц | 6 руб. |
| 1 месяц — 15 занятий | 110 руб. (7,3 руб.зан.) Оформить |
Диагностика телосложения для гостей клуба | 12 руб. |
| 2 месяца — 30 занятий | 200 руб. (6,7 руб.зан.) Оформить |
Персональная тренировка (групповые занятия) — 1 чел. — 2 чел. |
30 руб. 45 руб. |
| 3 месяца — 45 занятий | 270 руб. (6 руб.зан.) Оформить |
Заморозка абонемента | На 15 календарных дней при покупке любого вида абонемента на 3 месяца. Акционные абонементы заморозке не подлежат! |
Специальные скидки при покупке 3-месячных абонементов
Многодетным матерям 5%
Студентам и школьникам 5%
Мамам в декрете 5%
Скидки за непрерывное продление 3-месячных абонементов 2 – 4 – 6 – 8% (не суммируются со специальными скидками и скидками лояльности)
8 причин выбрать нас!
Комфортный зал
Просторный зал со свежим дизайнерским ремонтом максимально располагает к активной деятельности.
Всегда свежий воздух
В зале и раздевалке работает приточно-вытяжная вентиляция и система кондиционирования.
Профессиональные тренеры
Только мастера спорта и кандидаты в мастера спорта, имеющие реальные достижения и результаты.
Удобное расписание
Время начала тренировок оптимально подобрано с учётом фаз активности и рабочего графика.
Специализированное оборудование
В зале есть всё необходимое для безопасной и максимально эффективной тренировки.
Клуб только для женщин
Программы тренировок разработаны специально для женщин. Никаких мужчин и посторонних взглядов во время ваших тренировок и переодеваний.
Душевая кабина
Водные процедуры после тренировок помогут освежиться и восстановить силы.
Просторная раздевалка
Всё продумано до мелочей, никакой толкучки и ожидания. Максимум личного пространства.
Фотографии клуба
Видео
Что пишут про нас клиенты
Новости клуба
