Аква-тренажёры: ощутите бодрящий эффект бассейна
Групповые тренировки
+375 (44) 742-27-75
Наша миссия и цели
Мы упорно и энергично трудимся вместе с вами, чтобы Вы чувствовали себя здоровой и выглядели моложе.
Мы научим Вас любить свое тело и поможем восстановить или развить его гибкость и выносливость. Мы будем рядом с Вами всегда! Когда вы испытываете дискомфорт или сложности, в моменты ваших достижений и побед, когда вы готовы сдаться или, когда цель уже достигнута, когда нужны поддержка и наставление. И на всем этом пути мы хотим, чтобы Вы доверяли нам!
Евгения Шлопак, основатель фитнес-клуба “Талия Фит”
Хочу
похудеть
стать стройной
попробовать
стать моложе
начать тренировки
прямо сейчас
Запишитесь на ознакомительную тренировку, заполнив форму заявки и наш менеджер свяжется с вами для согласования удобной для Вас даты и времени (стоимость 1-й тренировки 6 руб.)
Расписание тренировок
- действительно с 02.06.2020
Для удобства просмотра расписания переверните телефон в горизонтальное положение
Внимание!
При хорошей погоде тренировки проводятся на свежем воздухе.
Тай-бо в субботу только на свежем воздухе!
Предварительная запись на все групповые тренировки обязательна!
Занятия проводятся, если записалось не менее 4-х человек.
Понедельник
Пилатес
10:00 - 11:00
Понедельник
10:00
-
11:00
Занятия состоят из бережных и плавных движений, которые растягивают и укрепляют мышцы тела.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Перерыв
11:00 - 19:30
Понедельник
11:00
-
19:30
Женская пластика + стретчинг
19:30 - 20:30
Понедельник
19:30
-
20:30
Вторник
Латина соло
10:00 - 11:00
Вторник
10:00
-
11:00
Латиноамериканские танцы помогут вам повысить общий тонус мышц, развить природную грациозность, раскрыть свою сексуальность и стать увереннее в себе.
Перерыв
11:00 - 18:00
Вторник
11:00
-
18:00
Zumba
18:00 - 19:00
Вторник
18:00
-
19:00
Силовой тренинг
19:00 - 20:00
Вторник
19:00
-
20:00
Обратить вспять возрастные изменения в организме, укрепить здоровье, повысить контроль над телом, настроение и укрепить дух – вот лишь малый перечень пользы, которую могут принести вам силовые тренировки.
Среда
FIT MIX
10:00 - 11:00
Среда
10:00
-
11:00
Перерыв
11:00 - 19:30
Среда
11:00
-
19:30
Пилатес
19:30 - 20:30
Среда
19:30
-
20:30
Занятия состоят из бережных и плавных движений, которые растягивают и укрепляют мышцы тела.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Четверг
Стретчинг
10:00 - 11:00
Четверг
10:00
-
11:00
Перерыв
11:00 - 18:00
Четверг
11:00
-
18:00
Zumba
18:00 - 19:00
Четверг
18:00
-
19:00
FIT MIX
19:00 - 20:00
Четверг
19:00
-
20:00
Пятница
Пилатес
10:00 - 11:00
Пятница
10:00
-
11:00
Занятия состоят из бережных и плавных движений, которые растягивают и укрепляют мышцы тела.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Во время занятий задействуются более мелкие группы мышц, которые чаще всего, остаются непроработанными при выполнении классических упражнений.
Перерыв
11:00 - 19:30
Пятница
11:00
-
19:30
Женская пластика + стретчинг
19:30 - 20:30
Пятница
19:30
-
20:30
Суббота
Тай-бо (Только в парке!)
09:00 - 10:00
Суббота
09:00
-
10:00
Для удобства просмотра расписания переверните телефон в горизонтальное положение
Понедельник
Аква-тренажёры
09:00 - 09:50
Понедельник
09:00
-
09:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
10:00 - 11:00
Понедельник
10:00
-
11:00
Аква-тренажёры
11:00 - 12:00
Понедельник
11:00
-
12:00
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
12:00 - 17:30
Понедельник
12:00
-
17:30
Аква-тренажёры
17:30 - 19:20
Понедельник
17:30
-
19:20
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Вторник
Аква-тренажёры
09:00 - 09:50
Вторник
09:00
-
09:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
10:00 - 11:00
Вторник
10:00
-
11:00
Аква-тренажёры
11:00 - 12:00
Вторник
11:00
-
12:00
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
12:00 - 17:00
Вторник
12:00
-
17:00
Аква-тренажёры
17:00 - 17:50
Вторник
17:00
-
17:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
18:00 - 20:00
Вторник
18:00
-
20:00
Аква-тренажёры
20:00 - 20:50
Вторник
20:00
-
20:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Среда
Аква-тренажёры
09:00 - 09:50
Среда
09:00
-
09:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
10:00 - 11:00
Среда
10:00
-
11:00
Аква-тренажёры
11:00 - 12:00
Среда
11:00
-
12:00
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
12:00 - 17:30
Среда
12:00
-
17:30
Аква-тренажёры
17:30 - 19:20
Среда
17:30
-
19:20
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Четверг
Аква-тренажёры
09:00 - 09:50
Четверг
09:00
-
09:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
10:00 - 11:00
Четверг
10:00
-
11:00
Аква-тренажёры
11:00 - 12:00
Четверг
11:00
-
12:00
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
12:00 - 17:00
Четверг
12:00
-
17:00
Аква-тренажёры
17:00 - 17:50
Четверг
17:00
-
17:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
18:00 - 20:00
Четверг
18:00
-
20:00
Аква-тренажёры
20:00 - 20:50
Четверг
20:00
-
20:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Пятница
Аква-тренажёры
09:00 - 09:50
Пятница
09:00
-
09:50
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
10:00 - 11:00
Пятница
10:00
-
11:00
Аква-тренажёры
11:00 - 12:00
Пятница
11:00
-
12:00
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Перерыв
12:00 - 17:30
Пятница
12:00
-
17:30
Аква-тренажёры
17:30 - 19:20
Пятница
17:30
-
19:20
Это полный аналог тренировок в бассейне. Уникальность системы состоит в сочетании кардио и силовой нагрузки.
Суббота
Аква-тренажёры
Кому актуально: Подойдёт всем, кто по каким-то причинам не может посещать классический бассейн, но хотел бы испытывать такие же умеренные нагрузки во время тренировки и ощущения расслабленности и свежести, которые даёт бассейн, после его посещения.
Ограничения по возрасту: с 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: 1 триместр беременности.
Требования по уровню физической подготовки: начинающий, средний и выше.
Zumba
Кому актуально: кто хочет худеть с удовольствием, научиться красиво двигаться и зажигательно танцевать.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Пилатес
Кому актуально: тому, кто хочет избавиться от боли в спине, хронической усталости и нервного напряжения. Кто желает начать тренироваться после длительного перерыва.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Мамин фитнес
Кому актуально: мамам маленьких детей (1-3 года), у которых нет возможностей оставить ребёнка дома, но которые хотят выглядеть и чествовать себя лучше.
Ограничения по возрасту: нет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Латина соло 💃
Кому актуально: всем, кто стремится к совершенству и женственности.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: беременность, заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: начинающий, средний и выше.
Port de Bras
Кому актуально: всем, кто хочет научиться грациозно двигаться, стать более гибкой, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: нет, так как изначально программа задумывалась как реабилитационная.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Силовой тренинг 💪
Кому актуально: кто хочет похудеть, придать фигуре идеальные пропорции.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний уровень и выше.
Функциональный тренинг
Кому актуально: кто хочет похудеть и развить баланс тела, а так же устранить боли в спине от сидячего образа жизни.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.
Женская пластика
Кому актуально: для тех, кто хочет развить гибкость, пластичность, раскрыть свой потенциал и по-новому взглянуть на свое отражение.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: беременность, хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Йогалатес
Кому актуально: желающим достичь физической и душевной гармонии, женщинам после родов, всем кому необходимо восстановить подвижность суставов и позвонков.
Ограничения по возрасту: нет.
Ограничения по состоянию здоровья: любые простудные заболевания, период беременности, гипертония, болезненные ощущения после травм.
Требования по уровню физической подготовки: нет.
Гибкая сила
Кому актуально: всем, кто хочет улучшить осанку и укрепить спину и усовершенствовать двигательные навыки.
Ограничения по возрасту: от 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: нет.
Требования по уровню физической подготовки: нет.
Step-аэробика
Кому актуально: всем желающим, кто стремится получить здоровое и красивое тело.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: гипертония, аритмия, варикозное расширение вен и различные заболевания суставов.
Требования по уровню физической подготовки: начальный.
FitDance
Кому актуально: тем, кто хочет похудеть, укрепить все группы мышц, а также развить выносливость. Тем, кто хочет достигать результата весело!
Ограничения по возрасту: с 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.
Фитнес Микс
Кому актуально: тем, кто хочет похудеть, набрать мышечную массу, обрести красивый рельеф тела, развить силовую и общую выносливость.
Ограничения по возрасту: с 18 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.
Абонементы и цены
Для удобства просмотра переверните телефон в горизонтальное положение
Безлимитные абонементы*
| Аква-тренажёры | Групповые занятия | VIP (аква-тренажёры+ групповые занятия) | |
|---|---|---|---|
| Стоимость | Стоимость | Стоимость | |
| 1 месяц | 100 руб. Оформить | 110 руб. Оформить | 139 руб. Оформить |
| 3 месяца | 255 руб. (85 руб.\мес.) Оформить | 270 руб. (90 руб.\мес.) Оформить | 345 руб. (115 руб.\мес.) Оформить |
| 6 месяцев | 450 руб. (75 руб.\мес.) Оформить | 480 руб. (80 руб.\мес.) Оформить | 540 руб. (90 руб.\мес.) Оформить |
| Пенсионный 6 месяцев | Утренний (-25%) Вечерний (-16%) | 384 руб. (64 руб.\мес.) Оформить | 432 руб. (72 руб.\мес.) Оформить |
*в стоимость Безлимитного абонемента включена 1 тренировка в день. Дополнительные тренировки в течение одного дня оплачиваются как разовое занятие в соответствии с Прейскурантом.
Разовые абонементы и доп.услуги
| Разовые абонементы на “Групповые занятия” | Дополнительные услуги | ||
|---|---|---|---|
| 4 занятия\мес. | 40 руб Оформить | Ознакомительное (пробное, однократное занятие для новых клиентов по направлениям Аква-тренажёры или групповые тренировки) | 6 руб. Оформить |
| 8 занятий\мес. | 72 руб. Оформить | Персональные тренировки на Аква-тренажёрах | 20 руб. |
| 12 занятий\мес. | 96 руб. Оформить | Разовое групповое занятие |
|
| Заморозка абонемента | На 45 календарных дней при покупке любого вида абонемента на 12 месяцев. На 30 календарных дней при покупке любого вида абонемента на 6 месяцев. На 15 календарных дней при покупке любого вида абонемента на 3 месяца. Акционные абонементы заморозке не подлежат! | ||
| Шкафчик с личным доступом для хранения спортивной формы и кроссовок | 10 руб.\мес. | ||
Специальные скидки при покупке абонементов от 6 месяцев
Многодетным матерям 10%
Студентам 10%
Мамам в декрете 10%
8 причин выбрать нас!
Комфортный зал
Просторный зал со свежим дизайнерским ремонтом максимально располагает к активной деятельности.
Всегда свежий воздух
В зале и раздевалке работает приточно-вытяжная вентиляция и система кондиционирования.
Профессиональные тренеры
Только мастера спорта и кандидаты в мастера спорта, имеющие реальные достижения и результаты.
Удобное расписание
Время начала тренировок оптимально подобрано с учётом фаз активности и рабочего графика.
Специализированное оборудование
В зале есть всё необходимое для безопасной и максимально эффективной тренировки.
Клуб только для женщин
Программы тренировок разработаны специально для женщин. Никаких мужчин и посторонних взглядов во время ваших тренировок и переодеваний.
Душевая кабина
Водные процедуры после тренировок помогут освежиться и восстановить силы.
Просторная раздевалка
Всё продумано до мелочей, никакой толкучки и ожидания. Максимум личного пространства.
Фотографии клуба
Видео
Что пишут про нас клиенты
Ксения Устименко
18.02.2020
Дорогие все, кто меня тренировал последние 2 года. Если бы не ваш труд, я бы точно завтра не встала после Тайбо:), спасибо вам ♥️🌹🌹🌹, и отдельное спасибо Игорю, я думала, что спортивная злость во мне уже умерла, а тут, оказалось, что не совсем:)))) !!! Лучшее начало дня👏! Приходите на Тайбо!!!
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо Ксения!
Людмила
13.02.2020
Замечательный клуб в плане разнообразия тренировок на любой вкус. Но работа с клиентом оставляет желать лучшего, остался неприятный осадок на душе. Проводимые акции на абонементы также удивляют: зачем вообще делить людей на “новых” и “старых” клиентов?
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо Людмила, что указали на наши слабые стороны. Проработаем эти моменты.
Юлия
26.10.2019
Было бы здорово своевременно информировать об изменениях в расписании тренировок. Изменить информацию на сайте недостоточно. Обидно потратить время и не получить оплаченную услугу.
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Юлия учтём Ваши пожелания. Впредь постараемся информировать клиентов всеми возможными способами!
Александр
30.08.2019
Может быть так и не принято, но я хочу дополнить предыдущий отзыв, который оставила моя жена. Я не был в этом фитнес клубе и не представляю что там и как, но я вижу изменения, которые произошли с женой за то время, которое она занимается своей физкультурой. Скажу прямо, они впечатляют. Когда она начинала ходить я относился к этому с иронией и мыслями “ну-ну, пусть побалуется”. Следующая реакция была из разряда “а в этом что-то есть, ей на пользу”. А сейчас я вижу что надо ее догонять и самому активировать занятия физкультурой. Это при том, что спортзал, бассейн и велосипед для меня всегда были привычным делом. Так что моей респект клубу! Здоровое тело и дух в массы!
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо за ваш отзыв Александр!
Любовь
29.08.2019
Всем доброго дня! Это мой первый клуб фитнеса который я посещаю, поэтому сравнивать мне особо не с чем. Но в действительности и сравнивать не хочу, потому что мне здесь нравится ВСЁ, а особенно результат который я получила за 8 месяцев занятий – минус 12 килограмм без изнурительных диет! Тем не менее расскажу подробнее о том, что радует меня особенно:
1. Прежде всего – персонал. Очень внимательные и доброжелательные девушки-инструктуры. Чувствуется что они заинтересованы в результате не меньше меня. Без их профессиональной помощи я бы не получила такого результата. Тренировки проходят интересно. До этого я и не представляла каким увлекательным может быть мир фитнеса.
2. Состояние и оборудование зала, чистота и общий порядок создают атмосферу, располагающую к тому, чтобы занятия проходили с хорошим настроением и с позитивным эстетическим восприятием. Состояние клуба радует глаз!
3. Удобное местоположение, гибкий график работы. Я успеваю на тренировки утром до работы, а полученного заряда энергии мне хватает на весь день! Порадовал и приятный бонус в виде скидки на абонемент. Отдельная благодарность директору Евгении, которая не только толково организовала работу клуба, но и сама профессионально проводит c нами занятия.
Все это не оставляют для меня вопроса о том “продолжать ли посещения клуба или нет?”. Конечно продолжать!
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо за ваш отклик Любовь!
Мария
07.08.2019
Замечательный фитнес-клуб! Хожу на протяжении года, с самого открытия. Устраивает абсолютно все: прекрасный персонал, свежий ремонт, большой выбор тренировок. Все тренеры – настоящие профессионалы: внимательные, компетентные и грамотные. Огромный плюс клуба в том, что нет привязки ко времени – формат “гидравлика” проходит в течении всех часов работы клуба, поэтому могу ходить в любое время и не зависеть от расписания! Очень жаль, что летом увеличился перерыв в дневное время. Выражаю огромную благодарность всем сотрудникам, за создание такой непринуждённой и теплой атмосферы, которая заряжает энергией и помогает достигать фигуру своей мечты!
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо за такой отзыв Мария!
Екатерина
07.08.2019
Фитнес клуб очень нравится.
Недавно был ремонт, интерьер стильный, душевые в отличном состоянии. Небрезгливо принимать душ. Нашла свой формат – групповые тренировки и гидравлика, подтянула фигуру за пару месяцев. Брала абонемент вип на 6 месяцев, по нему доступен большой выбор тренировок. Не жалею, что взяла такой длительный абонемент, так как результат того стоит. Нравятся все тренеры, очень внимательные. Особую благодарность выражаю Евгении за отменные тренировки по пилатесу и за силовой тренинг скульптура❤️
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо за отзыв Екатерина.
Зинаида
16.05.2019
Если вы ещё думаете, нужен ли вам фитнес, то приходите в Талия фит. Опытные тренеры, уютный зал, располагающая атмосфера – все это поможет отвлечься после трудового дня и стать на шаг ближе к фигуре своей мечты. А ещё занятия помогут вам укрепить мышцы и вернуть гибкость суставам. С удовольствием посещаю занятия.
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Зинаида спасибо за теплые слова!
Инга
28.01.2019
Я хочу порекомендовать этот клуб всем женщинам, девушкам работающим или проживающим в районе Логойского тракта, улиц Л.Беды, Мележа, Некрасова, Тиражной и т.д. прежде всего вы можете подобрать именно те виды тренировок, которые вам нравятся и подходят под ваши индивидуальные потребности. Время либо утреннее, либо вечернее. Тренировки очень разнообразные. Девчата тренера симпатичные и доброжелательные. Стройные, подтянутые фигуры как с обложки спортивных или гламурных журналов. Атмосфера клуба располагает к эффективным занятиям. Удобные раздевалки, отличный инвентарь, чистый и всегда проверенный зал. Приходите на пробное бесплатное занятие, самим все увидите, оцените и прочувствуете! Рекомендую!
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Спасибо Инга за такой отклик!
Марина
18.12.2018
В клубе очень располагающая обстановка. Зал уютный, везде чисто и комфортно. Приятно то, что тренеры уделяют внимание каждой женщине. И просто здорово, что можно посещать самые разные направления! Спасибо организаторам клуба и девочкам- тренерам за интересные тренировки!
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Марина спасибо за отзыв!
Виктория
18.12.2018
Раньше всегда была на спорте! Но после рождения моей любимой доченьки Евы у меня совсем не осталось времени для себя и своей фигуры. После родов реально стала похожа на баобаб). Направление Мамин фитнес в ТалияФит стало для меня настоящим спасением. Спасибо!
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Виктория спасибо!
Елена
12.11.2018
Отличный зал, замечательные профессиональные тренеры. А самое главное здесь очень душевная атмосфера, бывает приходишь в зал после работы, вся уставшая и измотанная, а после тренировки выходишь полная сил и положительных эмоций.
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Елена большое спасибо за отзыв!
Новости клуба
