Наша миссия и цели
Мы упорно и энергично трудимся вместе с вами, чтобы Вы чувствовали себя здоровой и выглядели моложе.
Мы научим Вас любить свое тело и поможем восстановить или развить его гибкость и выносливость. Мы будем рядом с Вами всегда! Когда вы испытываете дискомфорт или сложности, в моменты ваших достижений и побед, когда вы готовы сдаться или, когда цель уже достигнута, когда нужны поддержка и наставление. И на всем этом пути мы хотим, чтобы Вы доверяли нам!
Евгения Шлопак, основатель фитнес-клуба “Талия Фит”
Запишитесь на ознакомительную тренировку, заполнив форму заявки и наш менеджер свяжется с вами для согласования удобной для Вас даты и времени (стоимость 1-й тренировки 6 руб.)
- действительно с 01.01.2021
Нажмите сюда, чтобы скачать
Для удобства просмотра расписания переверните телефон в горизонтальное положение
Аква-тренажёры
09:00 - 09:50
Пилатес
10:00 - 10:50
Аква-тренажёры
11:00 - 12:50
Перерыв
13:00 - 16:30
Аква-тренажёры
16:30 - 19:20
Пилатес+Стретчинг
19:30 - 20:50
Аква-тренажёры
09:00 - 10:50
Фитнес 50+ (ЛФК) C 16.02.2021
11:00 - 11:40
Аква-тренажёры
12:00 - 12:50
Перерыв
13:00 - 16:00
Аква-тренажёры
16:00 - 17:50
Zumba
18:00 - 18:50
Степ-аэробика + СИЛА
19:00 - 19:50
Аква-тренажёры
20:00 - 20:50
Аква-тренажёры
09:00 - 09:50
Латина соло
10:00 - 10:50
Аква-тренажёры
11:00 - 12:50
Перерыв
13:00 - 16:30
Аква-тренажёры
16:30 - 19:20
FIT-MIX (силовой тренинг)
19:30 - 20:20
Стретчинг
20:30 - 21:20
Аква-тренажёры
09:00 - 10:50
Фитнес 50+ (ЛФК) C 16.02.2021
11:00 - 11:40
Аква-тренажёры
12:00 - 12:50
Перерыв
13:00 - 16:00
Аква-тренажёры
16:00 - 17:50
Zumba
18:00 - 18:50
Степ-аэробика + СИЛА
19:00 - 19:50
Аква-тренажёры
20:00 - 20:50
Аква-тренажёры
09:00 - 09:50
Пилатес+Стретчинг
10:00 - 10:50
Аква-тренажёры
11:00 - 12:50
Перерыв
13:00 - 16:30
Аква-тренажёры
16:30 - 19:20
Пилатес
19:30 - 20:20
Аква-тренажёры
11:00 - 12:50
«90-60-90»
13:00 - 13:50
Стрип-пластика
14:00 - 14:50
Тай-бо
15:00 - 15:50
Стретчинг
16:00 - 16:50
Кому актуально: Ослабленным после перенесённых заболеваний, а также:
Женщинам 50 +, желающим уменьшить болезненные ощущения, укрепить суставы, улучшить мышечный тонус, активизировать циркуляцию крови, восстановиться после оперативных вмешательств.
Ограничения по возрасту: от 50 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: В остром периоде любых заболеваний, при кровотечениях, травмах;
Требования по уровню физической подготовки: нет.
Кому актуально: Подойдёт всем, кто по каким-то причинам не может посещать классический бассейн, но хотел бы испытывать такие же умеренные нагрузки во время тренировки и ощущения расслабленности и свежести, которые даёт бассейн, после его посещения.
Ограничения по возрасту: с 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: 1 триместр беременности.
Требования по уровню физической подготовки: начинающий, средний и выше.
Кому актуально: кто хочет худеть с удовольствием, научиться красиво двигаться и зажигательно танцевать.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Кому актуально: тому, кто хочет избавиться от боли в спине, хронической усталости и нервного напряжения. Кто желает начать тренироваться после длительного перерыва.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Кому актуально: мамам маленьких детей (1-3 года), у которых нет возможностей оставить ребёнка дома, но которые хотят выглядеть и чувствовать себя лучше.
Ограничения по возрасту: нет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Кому актуально: всем, кто стремится к совершенству и женственности.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: беременность, заболевания опорно-двигательного аппарата.
Требования по уровню физической подготовки: начинающий, средний и выше.
Кому актуально: всем, кто хочет научиться грациозно двигаться, стать более гибкой, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку.
Ограничения по возрасту: с 14 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: нет, так как изначально программа задумывалась как реабилитационная.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Кому актуально: кто хочет похудеть, придать фигуре идеальные пропорции.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний уровень и выше.
Кому актуально: кто хочет похудеть и развить баланс тела, а так же устранить боли в спине от сидячего образа жизни.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.
Кому актуально: для тех, кто хочет развить гибкость, пластичность, раскрыть свой потенциал и по-новому взглянуть на свое отражение.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: беременность, хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: любой.
Кому актуально: желающим достичь физической и душевной гармонии, женщинам после родов, всем кому необходимо восстановить подвижность суставов и позвонков.
Ограничения по возрасту: нет.
Ограничения по состоянию здоровья: любые простудные заболевания, период беременности, гипертония, болезненные ощущения после травм.
Требования по уровню физической подготовки: нет.
Кому актуально: всем, кто хочет улучшить осанку и укрепить спину и усовершенствовать двигательные навыки.
Ограничения по возрасту: от 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: нет.
Требования по уровню физической подготовки: нет.
Кому актуально: всем желающим, кто стремится получить здоровое и красивое тело.
Ограничения по возрасту: с 16 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: гипертония, аритмия, варикозное расширение вен и различные заболевания суставов.
Требования по уровню физической подготовки: начальный.
Кому актуально: тем, кто хочет похудеть, укрепить все группы мышц, а также развить выносливость. Тем, кто хочет достигать результата весело!
Ограничения по возрасту: с 12 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.
Кому актуально: тем, кто хочет похудеть, набрать мышечную массу, обрести красивый рельеф тела, развить силовую и общую выносливость.
Ограничения по возрасту: с 18 лет.
Ограничения по состоянию здоровья: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Требования по уровню физической подготовки: средний и выше среднего.
Абонементы и цены
Для удобства просмотра переверните телефон в горизонтальное положение
Аква-тренажёры | VIP (аква-тренажёры+ 11 групповых занятий) | |
---|---|---|
Стоимость | Стоимость | |
1 месяц | 100 руб. | 150 руб. |
2 месяца | 180 руб. (90 руб.\мес.) | 270 руб. (135 руб.\мес.) |
3 месяца | 255 руб. (85 руб.\мес.) | 360 руб. (120 руб.\мес.) |
Пенсионный 3 месяца | Утренний (-25%) Весь день (-16%) | 288 руб. (96 руб.\мес.) |
*В стоимость безлимитного абонемента включена одна тренировка в день. Стоимость дополнительной тренировки в течение одного дня для клиентов, имеющих безлимитные абонементы (при условии наличия свободных мест), составляет 5 руб.
Разовые абонементы на “Групповые занятия” | Дополнительные услуги | ||
---|---|---|---|
4 занятия\мес. | 40 руб (10 руб.зан.) | Ознакомительное (пробное, однократное занятие для новых клиентов по направлениям Аква-тренажёры или групповые тренировки) | 6 руб. |
5 занятия\мес. | 50 руб (10 руб.зан.) | Разовое групповое занятие для клиентов, имеющих безлимитные абонементы на аква-тренажёры | 10 руб. |
6 занятия\мес. | 57 руб (9,5 руб.зан.) | Разовое групповое занятие для гостей клуба | 12 руб. |
8 занятий\мес. | 72 руб. (9 руб.зан.) | Персональные тренировки на Аква-тренажёрах | 15 руб. |
10 занятий\мес. | 85 руб. (8,5 руб.зан.) | Шкафчик с личным доступом для хранения спортивной формы и кроссовок | 10 руб.\мес. |
12 занятий\мес. | 96 руб. (8 руб.зан.) | Диагностика телосложения для членов клуба, имеющих абонементы на один месяц | 6 руб. |
1 месяц – 15 занятий | 110 руб. (7,3 руб.зан.) | Диагностика телосложения для гостей клуба | 12 руб. |
2 месяца – 30 занятий | 200 руб. (6,7 руб.зан.) | Персональная тренировка (групповые занятия) – 1 чел. – 2 чел. – 3 чел. – 4 чел. | 20 руб. 30 руб. 36 руб. 40 руб. |
3 месяца – 45 занятий | 270 руб. (6 руб.зан.) | Заморозка абонемента | На 15 календарных дней при покупке любого вида абонемента на 3 месяца. Акционные абонементы заморозке не подлежат! |
Специальные скидки при покупке 3-месячных абонементов
Скидки за непрерывное продление 3-месячных абонементов 2 – 4 – 6 – 8% (не суммируются со специальными скидками и скидками лояльности)
Просторный зал со свежим дизайнерским ремонтом максимально располагает к активной деятельности.
В зале и раздевалке работает приточно-вытяжная вентиляция и система кондиционирования.
Только мастера спорта и кандидаты в мастера спорта, имеющие реальные достижения и результаты.
Время начала тренировок оптимально подобрано с учётом фаз активности и рабочего графика.
В зале есть всё необходимое для безопасной и максимально эффективной тренировки.
Программы тренировок разработаны специально для женщин. Никаких мужчин и посторонних взглядов во время ваших тренировок и переодеваний.
Водные процедуры после тренировок помогут освежиться и восстановить силы.
Всё продумано до мелочей, никакой толкучки и ожидания. Максимум личного пространства.
Фотографии клуба
Видео
Что пишут про нас клиенты
Добрый день. Вот и закончился наш курс здорового питания. Результаты впечатляют и радуют.
Минус 47 см, минус 7 килограмм за 8 недель программы. Во-первых, это сброшенные килограммы, во-вторых, это понимание и осознание основ здорового и правильного питания. Курс был насыщенный, познавательный. Мне понравилась сама система подачи материала, полное сопровождение. В любой момент можно было задать волнующие вопросы. Эмоциональная поддержка на протяжении всего курса. Евгения, огромное спасибо! Девчонки, если есть у вас цель похудеть, запустить сам процесс-вперёд на программу! Это вам здорово поможет.
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Майя, спасибо! С вами было очень легко и комфортно сотрудничать, т.к. ваша внутренняя мотивация двигает вас к цели бешеным шагами! Мне оставалось лишь делиться знаниями и опытом. Помните, что это только начало! Любуюсь и горжусь Вами!!!
Добрый вечер. Закончился курс «Здорового питания», который поменял моё представление о еде. Даже не помню, когда это было, чтобы реальность превзошла мои ожидания. Но это случилось. В начале скептически относилась к таким курсам, так как много рекламы и все обещают, но лишний вес начал мешать моему здоровью. Поэтому надо начать, решила я, хуже точно не будет. Два месяца правильного питаться только на пользу. Так думала я. А получилось, что стала диетологом для себя и своей семьи за такой короткий курс. Причем никто не заставлял меня изучать талмуды книг и рассчитывать калории. Полученные знания записались в моей голове, от чего сама удивляюсь, как это случилось. Сами знаете, как тяжело учиться после работы. А эмоциональная поддержка, оперативная обратная связь, последовательность тем помогли найти в себе силу воли, уверенность в своих начинаниях, веру в себя, желание продолжать. От чего появилось много позитива и понимания, что ты всё делаешь правильно. Тем более еженедельные измерения являлись подтверждением, что сомневаться не стоит. А раньше никак не получалось собрать себя в кулак и удержаться хотя бы день, чтобы не устроить себе бесконечный вечерний перекус.
Спасибо огромное Евгения, что появились в моей жизни, как говорят, вселенная меня услышала, поменяла моё отношение о еде. После таких событий, начинаешь верить, что могут быть качественные услуги и в нашей стране.
С любовью и уважением, Ирина
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Ирина, вы яркое доказательство того, что каждый человек, имея определённую цель, обязательно может ее достигнуть, не смотря на страхи, недоверие и бесконечные сложности окружающего мира. Я уверена, что вы сможете и дальше применять полученные знания на благо себе и своим родным! Спасибо Вам за доверие, вопросы и результаты. Но! Самое важное не останавливаться сейчас. Процесс запущен и, как показывает практика, в ближайшие несколько месяцев ваш проснувшийся метаболизм позволит продолжить корректировку веса теми же темпами. Горжусь вами, Ирина!
ВСЕМ, кто уже понял, что здоровье сегодня это самое главное, но ещё немного не уверен в своих силах и возможностях, ВСЕМ, кому не хватает позитива в наше непростое время, ВСЕМ, кому важна поддержка и крепкое женское плечо в моменты, когда жизнь кажется скучной и мрачной, ВСЕМ, кто ещё не может справиться с ленью, но очень хочет сделать шаг вперёд для себя любимой, ВСЕМ, ВСЕМ прекрасным женщинам любых возрастов и профессий СРОЧНО на Логойский тракт 15/2,где находится совершенно уникальный женский оздоровительный клуб ТАЛИЯ ФИТ!!!! Стоит только попробовать и вы больше никогда не остановитесь, потому что результат виден сразу, как только вы попадаете в руки замечательных тренеров, настоящих профессионалов своего дела, внимательных , заботливых, творческих и увлечённых. Являясь членом клуба уже почти год почувствовала, как тренировки прибавляют силы, энергию, выносливость и упорство. А это же прекрасно!!!!
Огромное спасибо всему тренерскому составу в лице Евгении, Марины, Игоря, Татьяны и Оксаны!!!
ответ из ТалияФит - женский фитнес-клуб Логойский тракт, д.15/2
Елена, спасибо за ваш отзыв! Мы гордимся, что в наших рядах есть такие целеустремлённые, талантливые и благодарные клиенты, как Вы!
Благодаря таким отзывам наш клуб будет работать всегда, не взирая на пандемии, засухи и наводнения.
Спасибо за необыкновенный, спортивный, позитивный фитнес-тур! Я впервые посмотрела на отдых со стороны культа тела. Я почувствовала свое тело, каждую мышцу, приобрела навык латинских танцев, увидела вновь свои прекрасные формы в зеркале. Эта поездка подарила мне осознанность в питании, стремление к занятиям и желание продолжать такой образ жизни!
Огромное спасибо! Всегда с «Талия Фит»!!!
P.S. Все фитнес-леди меня очаровали своим фитнеслюбием, доброжелательностью, дружелюбием, сплоченностью – все БОГИНИ!
Дорогая Евгения! Я благодарю Бога, что я встретила такого прекрасного человека, как вы. Вы прекрасны не только внешне, но и внутренне. Не секрет, что мы женщины хотим быть лучше, чем мы есть. Поэтому ищем какие-то организации, клубы, которые способствуют нашему преображению и полностью совпадают с нашими надеждами. Вы вселяете в нас веру в лучшее будущее и мы стремимся к этому. Вы лечите не только наши тела, но и наши души. Особенно я почувствовала это в мероприятии, которое вы организовали для нас. Для меня это было самое теплое море, самое теплое лето и самое незабываемое время нахождения на Эгейском море вместе с вами. Спасибо вам большое за все.
Дорогая Женечка! Самый лучший в Мире тренер, самый профессиональный и жизнерадостный! Спасибо огромное за организацию фитнес-тура! Всё было очень здорово! Команда подобралась отличная! Всё прошло на высшем уровне! Танцы были невероятные!!! Это был мой лучший отдых! Честно!!! Я желаю Вам процветания вашего бизнеса, счастья и благополучия вашей семье! С Вашей энергией и прекрасным характером, я точно знаю – Всё у Вас будет хорошо! Благодарю за всё!!!
* Ваши данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам
Новости клуба